Ha koll på vad du har på tallriken
Fläskrippor
Kalorier och näringsvärden
bräserad
332
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Kolh.0 g
Fett27 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 332 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 27 g 34%
- Mättat fett 11 g 54%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 48,8 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0,56 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantotensyra (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 21,9 µg 5%
- Vitamin B12 0,67 µg 28%
Mineraler
- Kalcium 30,4 mg 2%
- Järn 1,2 mg 7%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 149 mg 12%
- Kalium 226 mg 5%
- Zink 3 mg 27%
- Koppar 0,11 mg 12%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 23 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 12 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 35 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 46 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 58 g | 0 g | 67 g |
Liknande livsmedel
- Revbensspjäll av gristillagade246 kcal / 100 g
- Fläskripperfärskt, separerbart magert och fett, tillagat, bräserat397 kcal / 100 g
- Revbensspjällråa251 kcal / 100 g
- Fläskkotletttillagad206 kcal / 100 g
- Fläskrippsfärsk, separerbart magert och fett, rått277 kcal / 100 g
- Fläskripps i lantlig stilfärsk, länd, endast avskiljbart magert kött, kokt, bräserad247 kcal / 100 g
- Svinhjärnabräserad174 kcal / 100 g
- Svinribbor mittenmager och fet, bräserad, stekt334 kcal / 100 g
- Fläskkotlett country-stylemagert och fett, bräserat273 kcal / 100 g
- Fläskkotletterfersk, rygg, med ben, separerbart magert kött och fett, tillagad, bräserad261 kcal / 100 g
Frågor om Fläskrippor
Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskrippor?
100 g Fläskrippor innehåller 332 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskrippor?
50 g Fläskrippor innehåller 166 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskrippor?
150 g Fläskrippor innehåller 498 kcal, med 35 g protein, 0 g kolhydrater och 40 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskrippor?
200 g Fläskrippor innehåller 664 kcal, med 46 g protein, 0 g kolhydrater och 53 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskrippor?
250 g Fläskrippor innehåller 830 kcal, med 58 g protein, 0 g kolhydrater och 67 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 28401 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
