Ha koll på vad du har på tallriken
Svinribbor mitten
Kalorier och näringsvärden
mager och fet, bräserad, stekt
334
kalorierkcal per 100 g
Protein27 g
Kolh.0 g
Fett24 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 334 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 24 g 31%
- Mättat fett 9,4 g 47%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 65,4 mg 3%
- Kolesterol 99,2 mg 33%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 2,6 µg 13%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotensyra (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,91 µg 38%
- Kolin 99,9 mg 18%
Mineraler
- Kalcium 25,4 mg 2%
- Järn 1,4 mg 8%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 143 mg 11%
- Kalium 157 mg 3%
- Zink 4,5 mg 41%
- Koppar 0,21 mg 23%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 37,4 µg 68%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 27 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 13 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 40 g | 0 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 53 g | 0 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 67 g | 0 g | 61 g |
Liknande livsmedel
- Fläskkotletterhormel always tender, färskt fläskkött167 kcal / 100 g
- Fläskripperfärskt, separerbart magert och fett, tillagat, bräserat397 kcal / 100 g
- Fläskrippsfärsk, separerbart magert och fett, rått277 kcal / 100 g
- Fläskkotlettmed ben, magert och fett, bräserat261 kcal / 100 g
- Fläskkotlett från mittenmed ben, mager och fet, bräserad242 kcal / 100 g
- Fläskkotletter från mitten av revbenenfärska, från kotlettraden, med ben, magert kött och fett kan separeras, tillagade, grillade222 kcal / 100 g
- Svinekoteletrippermager och fet, rå244 kcal / 100 g
- Svinkoteletter eller stekarfärsk, kam, med ben, endast magert kött, rå136 kcal / 100 g
- Fläskkotlettradafärsk, avskiljbart magert och fett, kokt, rostad292 kcal / 100 g
- Fläskkotletsrebenkam, färsk, benbit, kokt-rostad, endast magert255 kcal / 100 g
Frågor om Svinribbor mitten
Hur många kalorier innehåller 100 g Svinribbor mitten?
100 g Svinribbor mitten innehåller 334 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Svinribbor mitten?
50 g Svinribbor mitten innehåller 167 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Svinribbor mitten?
150 g Svinribbor mitten innehåller 501 kcal, med 40 g protein, 0 g kolhydrater och 37 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Svinribbor mitten?
200 g Svinribbor mitten innehåller 668 kcal, med 53 g protein, 0 g kolhydrater och 49 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Svinribbor mitten?
250 g Svinribbor mitten innehåller 835 kcal, med 67 g protein, 0 g kolhydrater och 61 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 1934 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
