Ha koll på vad du har på tallriken
Spareribs i barbecue-stil
Kalorier och näringsvärden
hemmagjord
302
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Kolh.4,9 g
Fett22 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 302 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Kolhydrater 4,9 g 2%
- Fett 22 g 29%
- Mättat fett 6,1 g 31%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sockerarter 5 g —
- Natrium 766 mg 33%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 2,1 mg 14%
- Tiamin (B1) 0,68 mg 57%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Pantotensyra (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Biotin (B7) 1,2 µg 4%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Mineraler
- Kalcium 37 mg 3%
- Järn 1,7 mg 9%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalium 420 mg 9%
- Zink 2,8 mg 25%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 13 µg 24%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 21 g | 4,9 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 10 g | 2,5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 31 g | 7,4 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 42 g | 9,8 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 52 g | 12 g | 56 g |
Liknande livsmedel
- Revbensspjäll av grisråa237 kcal / 100 g
- Kinesiska barbecuesfläskrippsför avhämtning
- Fläskripps i svarta bönor såsendast kött och sås, hemgjord216 kcal / 100 g
- Fläskripporbräserad332 kcal / 100 g
- Fläskrippsrå, mager och fet195 kcal / 100 g
- Fläsk- och ananasgrillspetthemmagjord170 kcal / 100 g
- Revbensspjällmarinerade, tillagade, med tillsatt fett354 kcal / 100 g
- Hemlagad sötsur fläskhemgjord176 kcal / 100 g
- Fläskkött med grönsakerhemgjord103 kcal / 100 g
- Fläskripperfärskt, separerbart magert och fett, tillagat, rostat361 kcal / 100 g
Frågor om Spareribs i barbecue-stil
Hur många kalorier innehåller 100 g Spareribs i barbecue-stil?
100 g Spareribs i barbecue-stil innehåller 302 kcal, med 21 g protein, 4,9 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Spareribs i barbecue-stil?
50 g Spareribs i barbecue-stil innehåller 151 kcal, med 10 g protein, 2,5 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Spareribs i barbecue-stil?
150 g Spareribs i barbecue-stil innehåller 453 kcal, med 31 g protein, 7,4 g kolhydrater och 34 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Spareribs i barbecue-stil?
200 g Spareribs i barbecue-stil innehåller 604 kcal, med 42 g protein, 9,8 g kolhydrater och 45 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Spareribs i barbecue-stil?
250 g Spareribs i barbecue-stil innehåller 755 kcal, med 52 g protein, 12 g kolhydrater och 56 g fett.
Källa: CoFID (UK) 19-670 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
