Ha koll på vad du har på tallriken

Pankopanerad sötsur fläsk

Kalorier och näringsvärden

för avhämtning

240
kalorierkcal per 100 g
Protein7,8 g
Kolh.22 g
Fett14 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 240 kcal —
  • Protein 7,8 g 16%
  • Kolhydrater 22 g 8%
  • Fett 14 g 18%
  • Mättat fett 2,3 g 12%
  • Fiber 1,2 g 4%
  • Sockerarter 12 g —
  • Natrium 249 mg 11%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Mineraler

  • Kalcium 48 mg 4%
  • Järn 2,3 mg 13%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 109 mg 9%
  • Kalium 122 mg 3%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koppar 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,16 mg 7%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2407,8 g22 g14 g
50 g50 g1203,9 g11 g7 g
150 g150 g36012 g34 g21 g
200 g200 g48016 g45 g28 g
250 g250 g60020 g56 g35 g

Frågor om Pankopanerad sötsur fläsk

Hur många kalorier innehåller 100 g Pankopanerad sötsur fläsk?

100 g Pankopanerad sötsur fläsk innehåller 240 kcal, med 7,8 g protein, 22 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pankopanerad sötsur fläsk?

50 g Pankopanerad sötsur fläsk innehåller 120 kcal, med 3,9 g protein, 11 g kolhydrater och 7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pankopanerad sötsur fläsk?

150 g Pankopanerad sötsur fläsk innehåller 360 kcal, med 12 g protein, 34 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Pankopanerad sötsur fläsk?

200 g Pankopanerad sötsur fläsk innehåller 480 kcal, med 16 g protein, 45 g kolhydrater och 28 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Pankopanerad sötsur fläsk?

250 g Pankopanerad sötsur fläsk innehåller 600 kcal, med 20 g protein, 56 g kolhydrater och 35 g fett.

Källa: CoFID (UK) 19-304 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat