Ha koll på vad du har på tallriken
Spareribs i barbecue-stil
Kalorier och näringsvärden
hemmagjord, vägd med ben
142
kalorierkcal per 100 g
Protein9,7 g
Kolh.2,3 g
Fett10 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 142 kcal —
- Protein 9,7 g 19%
- Kolhydrater 2,3 g 1%
- Fett 10 g 13%
- Mättat fett 2,8 g 14%
- Fiber 0,4 g 1%
- Sockerarter 2,3 g —
- Natrium 356 mg 15%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,99 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotensyra (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineraler
- Kalcium 17 mg 1%
- Järn 0,79 mg 4%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 84 mg 7%
- Kalium 197 mg 4%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koppar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 6 µg 11%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 9,7 g | 2,3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 4,9 g | 1,2 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 15 g | 3,5 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 19 g | 4,6 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 24 g | 5,8 g | 26 g |
Liknande livsmedel
- Fläskrippsfärsk, separerbart magert och fett, rått277 kcal / 100 g
- Kinesiska barbecuesfläskrippsför avhämtning
- Fläskripps i svarta bönor såsendast kött och sås, hemgjord, vägd med ben123 kcal / 100 g
- Revbensspjäll av grisråa237 kcal / 100 g
- Svinribbor mittenmager och fet, bräserad, stekt334 kcal / 100 g
- Fläskripperfärskt, separerbart magert och fett, tillagat, bräserat397 kcal / 100 g
- Fläskkotlett country-stylemagert och fett, stekt359 kcal / 100 g
- Fläskrevben på lantligt visfärska, med separerbart magert kött och fett, med ben, tillagade, ugnsstekta359 kcal / 100 g
- Revbensspjällråa251 kcal / 100 g
- Lantliga revben av fläskkotlettfärska, magert kött och fett kan separeras, benfria, tillagade, ugnsstekta270 kcal / 100 g
Frågor om Spareribs i barbecue-stil
Hur många kalorier innehåller 100 g Spareribs i barbecue-stil?
100 g Spareribs i barbecue-stil innehåller 142 kcal, med 9,7 g protein, 2,3 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Spareribs i barbecue-stil?
50 g Spareribs i barbecue-stil innehåller 71 kcal, med 4,9 g protein, 1,2 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Spareribs i barbecue-stil?
150 g Spareribs i barbecue-stil innehåller 213 kcal, med 15 g protein, 3,5 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Spareribs i barbecue-stil?
200 g Spareribs i barbecue-stil innehåller 284 kcal, med 19 g protein, 4,6 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Spareribs i barbecue-stil?
250 g Spareribs i barbecue-stil innehåller 355 kcal, med 24 g protein, 5,8 g kolhydrater och 26 g fett.
Källa: CoFID (UK) 19-671 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
