Ha koll på vad du har på tallriken

Beef curry

Kalorier och näringsvärden

113
kalorierkcal per 100 g
Protein7,6 g
Kolh.5,1 g
Fett6,6 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 113 kcal —
  • Protein 7,6 g 15%
  • Kolhydrater 5,1 g 2%
  • Fett 6,6 g 8%
  • Mättat fett 1,8 g 9%
  • Fiber 1,4 g 5%
  • Sockerarter 2,6 g —
  • Natrium 359 mg 16%
  • Kolesterol 20 mg 7%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 47 µg 5%
  • Vitamin C 8,9 mg 10%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Vitamin K 9 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 0,54 µg 23%
  • Kolin 29,5 mg 5%

Mineraler

  • Kalcium 20 mg 2%
  • Järn 1,2 mg 6%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 76 mg 6%
  • Kalium 288 mg 6%
  • Zink 1,8 mg 17%
  • Koppar 0,1 mg 11%
  • Selen 7,3 µg 13%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1137,6 g5,1 g6,6 g
1 portion240 g27118 g12 g16 g
2 portioner480 g54236 g25 g32 g
½ portion120 g1369,1 g6,2 g7,9 g
3 portioner720 g81455 g37 g47 g
4 portioner960 g108573 g49 g63 g
50 g50 g573,8 g2,6 g3,3 g
150 g150 g17011 g7,7 g9,9 g
200 g200 g22615 g10 g13 g
250 g250 g28319 g13 g16 g

Frågor om Beef curry

Hur många kalorier innehåller 100 g Beef curry?

100 g Beef curry innehåller 113 kcal, med 7,6 g protein, 5,1 g kolhydrater och 6,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (240 g) Beef curry?

1 portion (240 g) Beef curry innehåller 271 kcal, med 18 g protein, 12 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (480 g) Beef curry?

2 portioner (480 g) Beef curry innehåller 542 kcal, med 36 g protein, 25 g kolhydrater och 32 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (120 g) Beef curry?

½ portion (120 g) Beef curry innehåller 136 kcal, med 9,1 g protein, 6,2 g kolhydrater och 7,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (720 g) Beef curry?

3 portioner (720 g) Beef curry innehåller 814 kcal, med 55 g protein, 37 g kolhydrater och 47 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (960 g) Beef curry?

4 portioner (960 g) Beef curry innehåller 1085 kcal, med 73 g protein, 49 g kolhydrater och 63 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Beef curry?

50 g Beef curry innehåller 57 kcal, med 3,8 g protein, 2,6 g kolhydrater och 3,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Beef curry?

150 g Beef curry innehåller 170 kcal, med 11 g protein, 7,7 g kolhydrater och 9,9 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 27116100 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat