Ha koll på vad du har på tallriken

Beef curry with rice

Kalorier och näringsvärden

119
kalorierkcal per 100 g
Protein5,6 g
Kolh.14 g
Fett4,1 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 119 kcal —
  • Protein 5,6 g 11%
  • Kolhydrater 14 g 5%
  • Fett 4,1 g 5%
  • Mättat fett 1,1 g 6%
  • Fiber 1 g 4%
  • Sockerarter 1,6 g —
  • Natrium 314 mg 14%
  • Kolesterol 12 mg 4%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 28 µg 3%
  • Vitamin C 5,4 mg 6%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,85 mg 6%
  • Vitamin K 5,4 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 32 µg 8%
  • Vitamin B12 0,33 µg 14%
  • Kolin 18,5 mg 3%

Mineraler

  • Kalcium 16 mg 1%
  • Järn 1,2 mg 7%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 63 mg 5%
  • Kalium 187 mg 4%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Koppar 0,09 mg 9%
  • Selen 7,4 µg 13%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1195,6 g14 g4,1 g
1 portion200 g23811 g28 g8,1 g
2 portioner400 g47622 g57 g16 g
½ portion100 g1195,6 g14 g4,1 g
3 portioner600 g71434 g85 g24 g
4 portioner800 g95245 g113 g32 g
50 g50 g602,8 g7,1 g2 g
150 g150 g1798,4 g21 g6,1 g
250 g250 g29814 g35 g10 g

Frågor om Beef curry with rice

Hur många kalorier innehåller 100 g Beef curry with rice?

100 g Beef curry with rice innehåller 119 kcal, med 5,6 g protein, 14 g kolhydrater och 4,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (200 g) Beef curry with rice?

1 portion (200 g) Beef curry with rice innehåller 238 kcal, med 11 g protein, 28 g kolhydrater och 8,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (400 g) Beef curry with rice?

2 portioner (400 g) Beef curry with rice innehåller 476 kcal, med 22 g protein, 57 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (100 g) Beef curry with rice?

½ portion (100 g) Beef curry with rice innehåller 119 kcal, med 5,6 g protein, 14 g kolhydrater och 4,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (600 g) Beef curry with rice?

3 portioner (600 g) Beef curry with rice innehåller 714 kcal, med 34 g protein, 85 g kolhydrater och 24 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (800 g) Beef curry with rice?

4 portioner (800 g) Beef curry with rice innehåller 952 kcal, med 45 g protein, 113 g kolhydrater och 32 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Beef curry with rice?

50 g Beef curry with rice innehåller 60 kcal, med 2,8 g protein, 7,1 g kolhydrater och 2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Beef curry with rice?

150 g Beef curry with rice innehåller 179 kcal, med 8,4 g protein, 21 g kolhydrater och 6,1 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 27116110 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat