Ha koll på vad du har på tallriken
Beef with gravy
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 156 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Kolhydrater 1,6 g 1%
- Fett 7,1 g 9%
- Mättat fett 2,6 g 13%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0,1 g —
- Natrium 360 mg 16%
- Kolesterol 64 mg 21%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
- Kolin 82,4 mg 15%
Mineraler
- Kalcium 8 mg 1%
- Järn 1,8 mg 10%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 188 mg 4%
- Zink 3,6 mg 33%
- Koppar 0,06 mg 6%
- Selen 22,2 µg 40%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 22 g | 1,6 g | 7,1 g |
| 1 portion | 115 g | 179 | 25 g | 1,8 g | 8,1 g |
| 2 portioner | 230 g | 359 | 50 g | 3,6 g | 16 g |
| ½ portion | 57,5 g | 90 | 12 g | 0,9 g | 4,1 g |
| 3 portioner | 345 g | 538 | 74 g | 5,5 g | 24 g |
| 4 portioner | 460 g | 718 | 99 g | 7,3 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 11 g | 0,8 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 32 g | 2,4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 43 g | 3,2 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 54 g | 4 g | 18 g |
Liknande livsmedel
- Beef and rice with gravy137 kcal / 100 g
- Beef and noodles with gravy139 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy149 kcal / 100 g
- Stew beef107 kcal / 100 g
- Venison or deer with gravy147 kcal / 100 g
- Ham or pork with gravy160 kcal / 100 g
- Meat with gravy ns as to type of meat156 kcal / 100 g
- Barbecue beef with sauce228 kcal / 100 g
- Swiss steak115 kcal / 100 g
- Stew beef with pasta132 kcal / 100 g
Frågor om Beef with gravy
Hur många kalorier innehåller 100 g Beef with gravy?
100 g Beef with gravy innehåller 156 kcal, med 22 g protein, 1,6 g kolhydrater och 7,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (115 g) Beef with gravy?
1 portion (115 g) Beef with gravy innehåller 179 kcal, med 25 g protein, 1,8 g kolhydrater och 8,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (230 g) Beef with gravy?
2 portioner (230 g) Beef with gravy innehåller 359 kcal, med 50 g protein, 3,6 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (57,5 g) Beef with gravy?
½ portion (57,5 g) Beef with gravy innehåller 90 kcal, med 12 g protein, 0,9 g kolhydrater och 4,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (345 g) Beef with gravy?
3 portioner (345 g) Beef with gravy innehåller 538 kcal, med 74 g protein, 5,5 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (460 g) Beef with gravy?
4 portioner (460 g) Beef with gravy innehåller 718 kcal, med 99 g protein, 7,3 g kolhydrater och 32 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Beef with gravy?
50 g Beef with gravy innehåller 78 kcal, med 11 g protein, 0,8 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Beef with gravy?
150 g Beef with gravy innehåller 234 kcal, med 32 g protein, 2,4 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 27112000 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
