Ha koll på vad du har på tallriken
Svinfett
Kalorier och näringsvärden
färskt, avskiljbart fett, rått
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 632 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 66 g 84%
- Mättat fett 22 g 110%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 47 mg 2%
- Kolesterol 72 mg 24%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,7 µg 9%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Pantotensyra (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,67 µg 28%
- Kolin 31 mg 6%
Mineraler
- Kalcium 14 mg 1%
- Järn 0,26 mg 1%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfor 84 mg 7%
- Kalium 333 mg 7%
- Zink 0,6 mg 5%
- Koppar 0,07 mg 7%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 9 µg 16%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 632 | 9,3 g | 0 g | 66 g |
| 1 portion | 28,4 g | 179 | 2,6 g | 0 g | 19 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 358 | 5,2 g | 0 g | 37 g |
| ½ portion | 14,2 g | 90 | 1,3 g | 0 g | 9,3 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 538 | 7,9 g | 0 g | 56 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 717 | 11 g | 0 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 316 | 4,6 g | 0 g | 33 g |
| 150 g | 150 g | 948 | 14 g | 0 g | 99 g |
| 200 g | 200 g | 1264 | 19 g | 0 g | 131 g |
| 250 g | 250 g | 1580 | 23 g | 0 g | 164 g |
Liknande livsmedel
- Ister902 kcal / 100 g
- Fläskfett avskiljbartrå632 kcal / 100 g
- Fläskfettalla styckningsdelar, rå577 kcal / 100 g
- Grisister100 % fett884 kcal / 100 g
- Svinryggfspäckfärsk, rå812 kcal / 100 g
- Svinryggspäckpartihandelsbitar, rå812 kcal / 100 g
- Djurfettspäck849 kcal / 100 g
- Svinebrystfedtutan svål, rå744 kcal / 100 g
- Ryggspäck av grisfast, utan svål, rå746 kcal / 100 g
- Fläskköttmager och fet, rå376 kcal / 100 g
Frågor om Svinfett
Hur många kalorier innehåller 100 g Svinfett?
100 g Svinfett innehåller 632 kcal, med 9,3 g protein, 0 g kolhydrater och 66 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (28,4 g) Svinfett?
1 portion (28,4 g) Svinfett innehåller 179 kcal, med 2,6 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (56,7 g) Svinfett?
2 portioner (56,7 g) Svinfett innehåller 358 kcal, med 5,2 g protein, 0 g kolhydrater och 37 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (14,2 g) Svinfett?
½ portion (14,2 g) Svinfett innehåller 90 kcal, med 1,3 g protein, 0 g kolhydrater och 9,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (85,1 g) Svinfett?
3 portioner (85,1 g) Svinfett innehåller 538 kcal, med 7,9 g protein, 0 g kolhydrater och 56 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (113,4 g) Svinfett?
4 portioner (113,4 g) Svinfett innehåller 717 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 75 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Svinfett?
50 g Svinfett innehåller 316 kcal, med 4,6 g protein, 0 g kolhydrater och 33 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Svinfett?
150 g Svinfett innehåller 948 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 99 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 167813 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
