Ha koll på vad du har på tallriken

Fläskkött

Kalorier och näringsvärden

tillagat, utan olja, saltat

188

kalorierkcal per 100 g

Protein36 g

Kolh.1,4 g

Fett4,9 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	188	36 g	1,4 g	4,9 g
50 g	50 g	94	18 g	0,7 g	2,4 g
150 g	150 g	282	54 g	2,1 g	7,3 g
200 g	200 g	376	72 g	2,8 g	9,8 g
250 g	250 g	470	90 g	3,5 g	12 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskkött?

100 g Fläskkött innehåller 188 kcal, med 36 g protein, 1,4 g kolhydrater och 4,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskkött?

50 g Fläskkött innehåller 94 kcal, med 18 g protein, 0,7 g kolhydrater och 2,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskkött?

150 g Fläskkött innehåller 282 kcal, med 54 g protein, 2,1 g kolhydrater och 7,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskkött?

200 g Fläskkött innehåller 376 kcal, med 72 g protein, 2,8 g kolhydrater och 9,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskkött?

250 g Fläskkött innehåller 470 kcal, med 90 g protein, 3,5 g kolhydrater och 12 g fett.

Källa: tbca BRC0861F · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat