Ha koll på vad du har på tallriken
Fläskkött
Kalorier och näringsvärden
<5 % fett, rå, genomsnittlig
126
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Kolh.2,8 g
Fett3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 126 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Kolhydrater 2,8 g 1%
- Fett 3 g 4%
- Mättat fett 1,1 g 6%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sockerarter 0,7 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 22 g | 2,8 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 1,4 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 33 g | 4,2 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 44 g | 5,6 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 55 g | 7 g | 7,5 g |
Liknande livsmedel
- Malet fläskköttrå164 kcal / 100 g
- Fläskkött i tärningarrå, mager122 kcal / 100 g
- Fläskkött skinkaläggdel, mager, rå119 kcal / 100 g
- Köttrått, mindre än 5 % fett, exklusive lever113 kcal / 100 g
- Nötköttmindre än 5 % fett, rå, genomsnitt108 kcal / 100 g
- Fläskfettgenomsnittlig, rå548 kcal / 100 g
- Kalvkött<5 % fett, rå, genomsnittlig105 kcal / 100 g
- Fläskkotlettmager, rå137 kcal / 100 g
- Fläskskinkautan fett92 kcal / 100 g
- Skinka av grisrå, med fett, råsaltad, rökt270 kcal / 100 g
Frågor om Fläskkött
Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskkött?
100 g Fläskkött innehåller 126 kcal, med 22 g protein, 2,8 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskkött?
50 g Fläskkött innehåller 63 kcal, med 11 g protein, 1,4 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskkött?
150 g Fläskkött innehåller 189 kcal, med 33 g protein, 4,2 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskkött?
200 g Fläskkött innehåller 252 kcal, med 44 g protein, 5,6 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskkött?
250 g Fläskkött innehåller 315 kcal, med 55 g protein, 7 g kolhydrater och 7,5 g fett.
Källa: NEVO (Netherlands) 1667 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
