Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie pečené z orecha choice surové
Kalórie a výživové údaje
orech, hovädzie, oddeliteľné chudé a tuk, zarovnané na 0" tuku, choice, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 156 kcal —
- Bielkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,7 g 10%
- Nasýtené tuky 3,1 g 15%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 51 mg 2%
- Cholesterol 63 mg 21%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 0,3 mg 2%
- Vitamín K 1,2 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
- Niacín (B3) 6,1 mg 38%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamín B6 0,6 mg 35%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamín B12 1,7 µg 71%
- Cholín 84,2 mg 15%
Minerály
- Vápnik 15 mg 1%
- Železo 1,8 mg 10%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 191 mg 15%
- Draslík 309 mg 7%
- Zinok 3,7 mg 33%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 24,2 µg 44%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 20 g | 0 g | 7,7 g |
| 1 porcia | 113 g | 176 | 23 g | 0 g | 8,7 g |
| 2 porcie | 226 g | 353 | 46 g | 0 g | 18 g |
| ½ porcie | 56,5 g | 88 | 11 g | 0 g | 4,4 g |
| 3 porcie | 339 g | 529 | 68 g | 0 g | 26 g |
| 4 porcie | 452 g | 705 | 91 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 10 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 30 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 40 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 50 g | 0 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
- Tip round beefround, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw178 kcal / 100 g
- Hovädzia pečeňokrúhla pečienka, hovězí, oddeliteľné chudé a tuk, očistené na 1/8" tuku, choice, varené, pečené228 kcal / 100 g
- Hovädzština pečenábez kosti, oddeliteľné chudé a tučné, zarovnané na 0" tuku, choice, surové128 kcal / 100 g
- Hovädzie pečené z falošnej sviečkovice choice surovébez kostí, oddelitelné chudé a tučné, zarovnané na 0" tuku, choice, surové127 kcal / 100 g
- Hovädzie pečené z orechabez kostí, chudé a tučné oddeliteľné, orezané na 0" tuku, select, surové121 kcal / 100 g
- Surové hovädzie pečenéhovädzie, iba čisté mäso, orezané na 1/8" tuku, choice, surové140 kcal / 100 g
- Surové hovädzie Choicevykostené, iba chudé, zarovnané na 0" tuku, choice, surové124 kcal / 100 g
- Surový hovädzí steakhovädzie, stehno, orech, chudé mäso a tuk, zarovnané na 0" tuku, choice, surové150 kcal / 100 g
- Hovädzia pečeni zo špičky roštěnejbedro, bez kosti, chudé a tučné, orez 0 mm, surové128 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie pečené z orecha choice surové
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené z orecha choice surové v množstve 100 g?
Hovädzie pečené z orecha choice surové: 100 g obsahuje 156 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené z orecha choice surové v množstve 1 porcia (113 g)?
Hovädzie pečené z orecha choice surové: 1 porcia (113 g) obsahuje 176 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené z orecha choice surové v množstve 2 porcie (226 g)?
Hovädzie pečené z orecha choice surové: 2 porcie (226 g) obsahuje 353 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené z orecha choice surové v množstve ½ porcie (56,5 g)?
Hovädzie pečené z orecha choice surové: ½ porcie (56,5 g) obsahuje 88 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené z orecha choice surové v množstve 3 porcie (339 g)?
Hovädzie pečené z orecha choice surové: 3 porcie (339 g) obsahuje 529 kcal, 68 g bielkovín, 0 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené z orecha choice surové v množstve 4 porcie (452 g)?
Hovädzie pečené z orecha choice surové: 4 porcie (452 g) obsahuje 705 kcal, 91 g bielkovín, 0 g sacharidov a 35 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené z orecha choice surové v množstve 50 g?
Hovädzie pečené z orecha choice surové: 50 g obsahuje 78 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené z orecha choice surové v množstve 150 g?
Hovädzie pečené z orecha choice surové: 150 g obsahuje 234 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168646 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
