Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzia pečeni zo špičky roštěnej
Kalórie a výživové údaje
bedro, bez kosti, chudé a tučné, orez 0 mm, surové
128
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky3,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 128 kcal —
- Bielkoviny 22 g 43%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,7 g 5%
- Nasýtené tuky 1,6 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 59,1 mg 3%
- Cholesterol 51,3 mg 17%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,13 µg 1%
- Vitamín E 0,27 mg 2%
- Vitamín K 1,1 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,28 mg 22%
- Niacín (B3) 5,7 mg 35%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamín B6 0,28 mg 16%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 1,9 µg 79%
Minerály
- Vápnik 5,1 mg 0%
- Železo 2,2 mg 12%
- Horčík 25,6 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Draslík 324 mg 7%
- Zinok 5,3 mg 48%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 26 µg 47%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 22 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 33 g | 0 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 43 g | 0 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 54 g | 0 g | 9,1 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie plátok zo špičky roštěnejbedro, bez kosti, chudé a tučné, orez 0 mm (0), surové130 kcal / 100 g
- Surové chudé hovädzie zo stehnahovädzie, stehno, iba chudé mäso, orezané na 0" tuku, všetky triedy, surové126 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
- Hovädzie pečené z orecha surovéorech, hovädzie, oddeliteľné chudé a tuk, zarovnané na 0" tuku, všetky triedy, surové151 kcal / 100 g
- Pečené z konca stehnastehno, hovädzie mäso, oddeliteľné chudé mäso a tuk, orezané na 0 palcov tuku, kvalita Select, surové145 kcal / 100 g
- Hovädzí rumpsteak pečenýbedro, chudé a tučné, orez 3 mm, surové184 kcal / 100 g
- Horná sviečková pečienkaslabina, bez kostí, chudé, surové132 kcal / 100 g
- Surové chudé hovädzie zo stehna choicehovädzie, stehno, iba chudé mäso, orezané na 0" tuku, choice, surové130 kcal / 100 g
- Tri-tip pečeňhovädzie, slabina, bez kostí, chudé a tučné, orez 0 mm, surové166 kcal / 100 g
- Hovädzština pečenábez kosti, oddeliteľné chudé a tučné, zarovnané na 0" tuku, všetky akosti, surové125 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzia pečeni zo špičky roštěnej
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečeni zo špičky roštěnej v množstve 100 g?
Hovädzia pečeni zo špičky roštěnej: 100 g obsahuje 128 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečeni zo špičky roštěnej v množstve 50 g?
Hovädzia pečeni zo špičky roštěnej: 50 g obsahuje 64 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečeni zo špičky roštěnej v množstve 150 g?
Hovädzia pečeni zo špičky roštěnej: 150 g obsahuje 192 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečeni zo špičky roštěnej v množstve 200 g?
Hovädzia pečeni zo špičky roštěnej: 200 g obsahuje 256 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečeni zo špičky roštěnej v množstve 250 g?
Hovädzia pečeni zo špičky roštěnej: 250 g obsahuje 320 kcal, 54 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,1 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6089 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
