Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzia pečeni zo špičky roštěnej
Kalórie a výživové údaje
bedro, bez kosti, chudé a tučné, orez 3 mm, varené, pečené
208
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny33 g
Sacharidy0 g
Tuky6,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 208 kcal —
- Bielkoviny 33 g 66%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,9 g 9%
- Nasýtené tuky 3 g 15%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 59 mg 3%
- Cholesterol 76,9 mg 26%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,17 mg 1%
- Vitamín K 1,5 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,28 mg 22%
- Niacín (B3) 6 mg 37%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamín B6 0,26 mg 15%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamín B12 2,5 µg 103%
- Cholín 105 mg 19%
Minerály
- Vápnik 5,1 mg 0%
- Železo 3,6 mg 20%
- Horčík 25,6 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Draslík 324 mg 7%
- Zinok 8,4 mg 77%
- Meď 0,12 mg 13%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 26,8 µg 49%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 33 g | 0 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 17 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 50 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 66 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 83 g | 0 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie plátok zo špičky roštěnejbedro, bez kosti, chudé a tučné, orez 0 mm (0), surové130 kcal / 100 g
- Horná sviečková pečienkaslabina, bez kostí, chudé, varené, pečené178 kcal / 100 g
- Chudé hovädzie pečené zo stehnahovädzie, stehno, iba chudé mäso, orezané na 0" tuku, všetky triedy, varené, pečené174 kcal / 100 g
- Hovädzia pečeňokrúhla pečienka, hovězí, oddeliteľné chudé a tuk, očistené na 1/8" tuku, choice, varené, pečené228 kcal / 100 g
- Hovädzie pečené z stehnahovädzie, stehno, chudé a tuk, orezané na 1/8" tuku, select, varené, pečené210 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Tri-tip pečeňslabina, spodná sviečková, bez kostí, chudé, varené, pečené237 kcal / 100 g
- Chudé hovädzie pečené zo stehna choicehovädzie, stehno, iba chudé mäso, orezané na 0" tuku, choice, varené, pečené176 kcal / 100 g
- Hovädzí rumpsteak pečenýbedro, chudé a tučné, orez 3 mm, grilované218 kcal / 100 g
- Hovädzí vonkajší roštenkový pečenbok, (spodná), bez kostí, chudé s tukom, orez 0 mm, varené, pečené204 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzia pečeni zo špičky roštěnej
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečeni zo špičky roštěnej v množstve 100 g?
Hovädzia pečeni zo špičky roštěnej: 100 g obsahuje 208 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečeni zo špičky roštěnej v množstve 50 g?
Hovädzia pečeni zo špičky roštěnej: 50 g obsahuje 104 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečeni zo špičky roštěnej v množstve 150 g?
Hovädzia pečeni zo špičky roštěnej: 150 g obsahuje 312 kcal, 50 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečeni zo špičky roštěnej v množstve 200 g?
Hovädzia pečeni zo špičky roštěnej: 200 g obsahuje 416 kcal, 66 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečeni zo špičky roštěnej v množstve 250 g?
Hovädzia pečeni zo špičky roštěnej: 250 g obsahuje 520 kcal, 83 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6093 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
