Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzia pečeni zo špičky roštěnej
Kalórie a výživové údaje
bedro, špička roštěnej bez kosti, chudé, surové
121
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky2,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 121 kcal —
- Bielkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,8 g 4%
- Nasýtené tuky 1,2 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 59,4 mg 3%
- Cholesterol 50,8 mg 17%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,06 µg 0%
- Vitamín E 0,03 mg 0%
- Vitamín K 0,76 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,28 mg 22%
- Niacín (B3) 5,7 mg 36%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamín B6 0,29 mg 17%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 1,9 µg 79%
- Cholín 85,6 mg 16%
Minerály
- Vápnik 4,9 mg 0%
- Železo 2,1 mg 12%
- Horčík 25,6 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Draslík 324 mg 7%
- Zinok 5,4 mg 49%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 24,2 µg 44%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 22 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 33 g | 0 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 44 g | 0 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 55 g | 0 g | 7 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie plátok zo špičky roštěnejbedro, bez kosti, chudé a tučné, orez 0 mm (0), surové130 kcal / 100 g
- Horná sviečková pečienkaslabina, bez kostí, chudé, surové132 kcal / 100 g
- Pečené z konca stehnastehno, hovädzie mäso, oddeliteľné chudé mäso a tuk, orezané na 0 palcov tuku, kvalita Select, surové145 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
- Surové chudé hovädzie zo stehnahovädzie, stehno, iba chudé mäso, orezané na 0" tuku, všetky triedy, surové126 kcal / 100 g
- Hovädzie pečienka tri-tipspodná sviečková, iba chudé mäso, orezané na 0" tuku, select, surové129 kcal / 100 g
- Tri-tip pečeňslabina, spodná sviečková, bez kostí, chudé, surové162 kcal / 100 g
- Hovädzí rumpsteak pečenýbedro, chudé a tučné, orez 3 mm, surové184 kcal / 100 g
- Surové chudé hovädzie zo stehna choicehovädzie, stehno, iba chudé mäso, orezané na 0" tuku, choice, surové130 kcal / 100 g
- Hovädzia pečeňokrúhla pečienka, hovězí, oddeliteľné chudé a tuk, očistené na 1/8" tuku, všetky triedy, varené, pečené219 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzia pečeni zo špičky roštěnej
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečeni zo špičky roštěnej v množstve 100 g?
Hovädzia pečeni zo špičky roštěnej: 100 g obsahuje 121 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečeni zo špičky roštěnej v množstve 50 g?
Hovädzia pečeni zo špičky roštěnej: 50 g obsahuje 61 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečeni zo špičky roštěnej v množstve 150 g?
Hovädzia pečeni zo špičky roštěnej: 150 g obsahuje 182 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečeni zo špičky roštěnej v množstve 200 g?
Hovädzia pečeni zo špičky roštěnej: 200 g obsahuje 242 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečeni zo špičky roštěnej v množstve 250 g?
Hovädzia pečeni zo špičky roštěnej: 250 g obsahuje 303 kcal, 55 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6091 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
