Zistite, čo máte na tanieri

Tri-tip pečeň

Kalórie a výživové údaje

slabina, spodná sviečková, bez kostí, chudé, surové

162
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 162 kcal —
  • Bielkoviny 23 g 45%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 7 g 9%
  • Nasýtené tuky 3 g 15%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 58,6 mg 3%
  • Cholesterol 50,8 mg 17%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín E 0,29 mg 2%
  • Vitamín K 1,2 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavín (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacín (B3) 6,5 mg 41%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,92 mg 18%
  • Vitamín B6 0,4 mg 24%
  • Folát (B9) 5 µg 1%
  • Vitamín B12 1,8 µg 77%
  • Cholín 88,8 mg 16%

Minerály

  • Vápnik 5,8 mg 0%
  • Železo 1,7 mg 10%
  • Horčík 25,6 mg 6%
  • Fosfor 202 mg 16%
  • Draslík 324 mg 7%
  • Zinok 4,6 mg 41%
  • Meď 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,01 mg 1%
  • Selén 25,9 µg 47%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g16223 g0 g7 g
50 g50 g8111 g0 g3,5 g
150 g150 g24334 g0 g11 g
200 g200 g32445 g0 g14 g
250 g250 g40556 g0 g18 g

Otázky o potravine Tri-tip pečeň

Koľko kalórií obsahuje Tri-tip pečeň v množstve 100 g?

Tri-tip pečeň: 100 g obsahuje 162 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tri-tip pečeň v množstve 50 g?

Tri-tip pečeň: 50 g obsahuje 81 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tri-tip pečeň v množstve 150 g?

Tri-tip pečeň: 150 g obsahuje 243 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tri-tip pečeň v množstve 200 g?

Tri-tip pečeň: 200 g obsahuje 324 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tri-tip pečeň v množstve 250 g?

Tri-tip pečeň: 250 g obsahuje 405 kcal, 56 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 6149 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny