Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie tri-tip pečienka
Kalórie a výživové údaje
spodná sviečková, chudé a tuk oddeliteľné, zarovnané na 0" tuku, select, varené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 201 kcal —
- Bielkoviny 26 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9,8 g 13%
- Nasýtené tuky 3,6 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 56 mg 2%
- Cholesterol 81 mg 27%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 0,39 mg 3%
- Vitamín K 1,4 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
- Niacín (B3) 6,9 mg 43%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamín B6 0,58 mg 34%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamín B12 1,4 µg 57%
- Cholín 101 mg 18%
Minerály
- Vápnik 21 mg 2%
- Železo 1,6 mg 9%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 212 mg 17%
- Draslík 338 mg 7%
- Zinok 4,8 mg 44%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 28,7 µg 52%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 26 g | 0 g | 9,8 g |
| 1 porcia | 85 g | 171 | 23 g | 0 g | 8,3 g |
| 2 porcie | 170 g | 342 | 45 g | 0 g | 17 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 85 | 11 g | 0 g | 4,2 g |
| 3 porcie | 255 g | 513 | 67 g | 0 g | 25 g |
| 4 porcie | 340 g | 683 | 90 g | 0 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 13 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 40 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 53 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 66 g | 0 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Pečienka tri-tiphovädzie, slabina, spodná sviečkovica, iba chudé, orezané na 0" tuku, všetky triedy, varené, pečené182 kcal / 100 g
- Tri-tip pečeňhovädzie, slabina, bez kostí, chudé a tučné, orez 0 mm, varené, pečené242 kcal / 100 g
- Steak tri-tiphovädzie, slabina, spodná sviečkovica, chudé aj tuk, orezané na 0" tuku, všetky triedy, varené, grilované265 kcal / 100 g
- Tri-tip steakslabina, spodná sviečková, bez kostí, chudé a tučné, orez 0 mm, varené, grilované260 kcal / 100 g
- Hovädzia pečeňokrúhla pečienka, hovězí, oddeliteľné chudé a tuk, očistené na 0" tuku, select, varené, pečené181 kcal / 100 g
- Hovädzie pečené z stehnahovädzie, stehno, chudé a tuk, orezané na 1/8" tuku, select, varené, pečené210 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Chudé hovädzie pečené zo stehnahovädzie, stehno, iba chudé mäso, orezané na 0" tuku, všetky triedy, varené, pečené174 kcal / 100 g
- Pečené z konca stehnastehno, hovädzie mäso, oddeliteľné chudé mäso a tuk, orezané na 0 palcov tuku, kvalita Select, surové145 kcal / 100 g
- Hovädzie pečené z roštenkybedro, bez kosti, chudé a tučné, orez 0 mm, varené, pečené205 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie tri-tip pečienka
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie tri-tip pečienka v množstve 100 g?
Hovädzie tri-tip pečienka: 100 g obsahuje 201 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie tri-tip pečienka v množstve 1 porcia (85 g)?
Hovädzie tri-tip pečienka: 1 porcia (85 g) obsahuje 171 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie tri-tip pečienka v množstve 2 porcie (170 g)?
Hovädzie tri-tip pečienka: 2 porcie (170 g) obsahuje 342 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie tri-tip pečienka v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Hovädzie tri-tip pečienka: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 85 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie tri-tip pečienka v množstve 3 porcie (255 g)?
Hovädzie tri-tip pečienka: 3 porcie (255 g) obsahuje 513 kcal, 67 g bielkovín, 0 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie tri-tip pečienka v množstve 4 porcie (340 g)?
Hovädzie tri-tip pečienka: 4 porcie (340 g) obsahuje 683 kcal, 90 g bielkovín, 0 g sacharidov a 33 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie tri-tip pečienka v množstve 50 g?
Hovädzie tri-tip pečienka: 50 g obsahuje 101 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie tri-tip pečienka v množstve 150 g?
Hovädzie tri-tip pečienka: 150 g obsahuje 302 kcal, 40 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168737 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
