Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie tri-tip pečené
Kalórie a výživové údaje
spodná sviečková, oddeliteľné chudé a tuk, zarovnané na 0" tuku, všetky akosti, uvarené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 211 kcal —
- Bielkoviny 26 g 52%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 11 g 14%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 53 mg 2%
- Cholesterol 83 mg 28%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 0,4 mg 3%
- Vitamín K 1,4 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 6,9 mg 43%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamín B6 0,55 mg 32%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamín B12 1,5 µg 64%
- Cholín 99,2 mg 18%
Minerály
- Vápnik 19 mg 1%
- Železo 1,7 mg 9%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 201 mg 16%
- Draslík 323 mg 7%
- Zinok 4,7 mg 42%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 28 µg 51%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 26 g | 0 g | 11 g |
| 1 porcia | 85 g | 179 | 22 g | 0 g | 9,4 g |
| 2 porcie | 170 g | 359 | 44 g | 0 g | 19 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 90 | 11 g | 0 g | 4,7 g |
| 3 porcie | 255 g | 538 | 66 g | 0 g | 28 g |
| 4 porcie | 340 g | 717 | 89 g | 0 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 13 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 39 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 52 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 65 g | 0 g | 28 g |
Podobné potraviny
- Pečienka tri-tiphovädzie, slabina, spodná sviečkovica, iba chudé, orezané na 0" tuku, všetky triedy, varené, pečené182 kcal / 100 g
- Tri-tip pečeňhovädzie, slabina, bez kostí, chudé a tučné, orez 0 mm, varené, pečené242 kcal / 100 g
- Steak tri-tiphovädzie, slabina, spodná sviečkovica, chudé aj tuk, orezané na 0" tuku, všetky triedy, varené, grilované265 kcal / 100 g
- Tri-tip steakslabina, spodná sviečková, bez kostí, chudé a tučné, orez 0 mm, varené, grilované260 kcal / 100 g
- Hovädzie pečené z orechaorech, hovädzie, oddeliteľné chudé a tuk, zarovnané na 0" tuku, všetky triedy, varené, pečené188 kcal / 100 g
- Hovädzia pečeňokrúhla pečienka, hovězí, oddeliteľné chudé a tuk, očistené na 1/8" tuku, všetky triedy, varené, pečené219 kcal / 100 g
- Hovädzie pečené z stehnahovädzie, stehno, chudé a tuk, orezané na 1/8" tuku, select, varené, pečené210 kcal / 100 g
- Chudé hovädzie pečené zo stehnahovädzie, stehno, iba chudé mäso, orezané na 0" tuku, všetky triedy, varené, pečené174 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Hovädzia pečeni zo špičky roštěnejbedro, bez kosti, chudé a tučné, orez 3 mm, varené, pečené208 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie tri-tip pečené
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie tri-tip pečené v množstve 100 g?
Hovädzie tri-tip pečené: 100 g obsahuje 211 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie tri-tip pečené v množstve 1 porcia (85 g)?
Hovädzie tri-tip pečené: 1 porcia (85 g) obsahuje 179 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie tri-tip pečené v množstve 2 porcie (170 g)?
Hovädzie tri-tip pečené: 2 porcie (170 g) obsahuje 359 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie tri-tip pečené v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Hovädzie tri-tip pečené: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 90 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie tri-tip pečené v množstve 3 porcie (255 g)?
Hovädzie tri-tip pečené: 3 porcie (255 g) obsahuje 538 kcal, 66 g bielkovín, 0 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie tri-tip pečené v množstve 4 porcie (340 g)?
Hovädzie tri-tip pečené: 4 porcie (340 g) obsahuje 717 kcal, 89 g bielkovín, 0 g sacharidov a 38 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie tri-tip pečené v množstve 50 g?
Hovädzie tri-tip pečené: 50 g obsahuje 106 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie tri-tip pečené v množstve 150 g?
Hovädzie tri-tip pečené: 150 g obsahuje 317 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 169558 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
