Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie pečené tri-tip
Kalórie a výživové údaje
spodná sviečková, iba oddeliteľné chudé, zarovnané na 0" tuku, choice, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 154 kcal —
- Bielkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,1 g 9%
- Nasýtené tuky 2,1 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 54 mg 2%
- Cholesterol 64 mg 21%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 0,31 mg 2%
- Vitamín K 1,2 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
- Niacín (B3) 7,2 mg 45%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamín B6 0,58 mg 34%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamín B12 1,2 µg 48%
- Cholín 88,4 mg 16%
Minerály
- Vápnik 27 mg 2%
- Železo 1,5 mg 9%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 193 mg 15%
- Draslík 323 mg 7%
- Zinok 3,9 mg 36%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 24,1 µg 44%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 21 g | 0 g | 7,1 g |
| 1 porcia | 113 g | 174 | 24 g | 0 g | 8 g |
| 2 porcie | 226 g | 348 | 48 g | 0 g | 16 g |
| ½ porcie | 56,5 g | 87 | 12 g | 0 g | 4 g |
| 3 porcie | 339 g | 522 | 72 g | 0 g | 24 g |
| 4 porcie | 452 g | 696 | 96 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 11 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 32 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 53 g | 0 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Pečienka tri-tiphovädzie, slabina, spodná sviečkovica, iba chudé, orezané na 0" tuku, všetky triedy, varené, pečené182 kcal / 100 g
- Tri-tip pečeňhovädzie, slabina, bez kostí, chudé a tučné, orez 0 mm, varené, pečené242 kcal / 100 g
- Steak tri-tiphovädzie, slabina, spodná sviečkovica, chudé aj tuk, orezané na 0" tuku, všetky triedy, varené, grilované265 kcal / 100 g
- Tri-tip steakslabina, spodná sviečková, bez kostí, chudé a tučné, orez 0 mm, varené, grilované260 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
- Pečené z konca stehnastehno, hovädzie mäso, oddeliteľné chudé mäso a tuk, orezané na 0 palcov tuku, kvalita Select, surové145 kcal / 100 g
- Hovädzia pečeni zo špičky roštěnejbedro, bez kosti, chudé a tučné, orez 0 mm, surové128 kcal / 100 g
- Surové chudé hovädzie zo stehna choicehovädzie, stehno, iba chudé mäso, orezané na 0" tuku, choice, surové130 kcal / 100 g
- Hovädzie pečené z orecha choice surovéorech, hovädzie, oddeliteľné chudé a tuk, zarovnané na 0" tuku, choice, surové156 kcal / 100 g
- Surové chudé hovädzie zo stehnahovädzie, stehno, iba chudé mäso, orezané na 0" tuku, všetky triedy, surové126 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie pečené tri-tip
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené tri-tip v množstve 100 g?
Hovädzie pečené tri-tip: 100 g obsahuje 154 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené tri-tip v množstve 1 porcia (113 g)?
Hovädzie pečené tri-tip: 1 porcia (113 g) obsahuje 174 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené tri-tip v množstve 2 porcie (226 g)?
Hovädzie pečené tri-tip: 2 porcie (226 g) obsahuje 348 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené tri-tip v množstve ½ porcie (56,5 g)?
Hovädzie pečené tri-tip: ½ porcie (56,5 g) obsahuje 87 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené tri-tip v množstve 3 porcie (339 g)?
Hovädzie pečené tri-tip: 3 porcie (339 g) obsahuje 522 kcal, 72 g bielkovín, 0 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené tri-tip v množstve 4 porcie (452 g)?
Hovädzie pečené tri-tip: 4 porcie (452 g) obsahuje 696 kcal, 96 g bielkovín, 0 g sacharidov a 32 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené tri-tip v množstve 50 g?
Hovädzie pečené tri-tip: 50 g obsahuje 77 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené tri-tip v množstve 150 g?
Hovädzie pečené tri-tip: 150 g obsahuje 231 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174772 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
