Zistite, čo máte na tanieri
Tri-tip pečeň
Kalórie a výživové údaje
hovädzie, slabina, bez kostí, chudé a tučné, orez 0 mm, varené, pečené
242
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny31 g
Sacharidy0 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 242 kcal —
- Bielkoviny 31 g 62%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 12 g 15%
- Nasýtené tuky 5 g 25%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 63,4 mg 3%
- Cholesterol 73,8 mg 25%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 0,39 mg 3%
- Vitamín K 1,4 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,28 mg 22%
- Niacín (B3) 6,4 mg 40%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamín B6 0,31 mg 18%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamín B12 2,6 µg 110%
- Cholín 101 mg 18%
Minerály
- Vápnik 6,5 mg 1%
- Železo 2,8 mg 16%
- Horčík 25,6 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Draslík 324 mg 7%
- Zinok 6,7 mg 60%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 28 µg 51%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 31 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 16 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 47 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 62 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 78 g | 0 g | 30 g |
Podobné potraviny
- Pečienka tri-tiphovädzie, slabina, spodná sviečkovica, iba chudé, orezané na 0" tuku, všetky triedy, varené, pečené182 kcal / 100 g
- Tri-tip steakslabina, spodná sviečková, bez kostí, chudé a tučné, orez 0 mm, varené, grilované260 kcal / 100 g
- Steak tri-tiphovädzie, slabina, spodná sviečkovica, chudé aj tuk, orezané na 0" tuku, všetky triedy, varené, grilované265 kcal / 100 g
- Hovädzie pečené z roštenkybedro, bez kosti, chudé a tučné, orez 0 mm, varené, pečené205 kcal / 100 g
- Hovädzia pečeni zo špičky roštěnejbedro, bez kosti, chudé a tučné, orez 3 mm, varené, pečené208 kcal / 100 g
- Hovädzie pečené z stehnahovädzie, stehno, chudé a tuk, orezané na 1/8" tuku, select, varené, pečené210 kcal / 100 g
- Hovädzia pečeňokrúhla pečienka, hovězí, oddeliteľné chudé a tuk, očistené na 1/8" tuku, všetky triedy, varené, pečené219 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Chudé hovädzie pečené zo stehnahovädzie, stehno, iba chudé mäso, orezané na 0" tuku, všetky triedy, varené, pečené174 kcal / 100 g
- Horná sviečková pečienkaslabina, bez kostí, chudé, varené, pečené178 kcal / 100 g
Otázky o potravine Tri-tip pečeň
Koľko kalórií obsahuje Tri-tip pečeň v množstve 100 g?
Tri-tip pečeň: 100 g obsahuje 242 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tri-tip pečeň v množstve 50 g?
Tri-tip pečeň: 50 g obsahuje 121 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tri-tip pečeň v množstve 150 g?
Tri-tip pečeň: 150 g obsahuje 363 kcal, 47 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tri-tip pečeň v množstve 200 g?
Tri-tip pečeň: 200 g obsahuje 484 kcal, 62 g bielkovín, 0 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tri-tip pečeň v množstve 250 g?
Tri-tip pečeň: 250 g obsahuje 605 kcal, 78 g bielkovín, 0 g sacharidov a 30 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6150 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
