Zistite, čo máte na tanieri

Hovädzie pečené tri-tip

Kalórie a výživové údaje

spodná sviečková, iba oddeliteľné chudé, zarovnané na 0" tuku, select, varené, pečené

179
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 179 kcal —
  • Bielkoviny 27 g 54%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 7 g 9%
  • Nasýtené tuky 2,5 g 13%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 58 mg 3%
  • Cholesterol 76 mg 25%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín E 0,37 mg 2%
  • Vitamín K 1,3 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacín (B3) 7,9 mg 50%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,54 mg 11%
  • Vitamín B6 0,6 mg 35%
  • Folát (B9) 9 µg 2%
  • Vitamín B12 1,3 µg 54%
  • Cholín 104 mg 19%

Minerály

  • Vápnik 20 mg 2%
  • Železo 1,7 mg 9%
  • Horčík 24 mg 6%
  • Fosfor 222 mg 18%
  • Draslík 359 mg 8%
  • Zinok 5 mg 45%
  • Meď 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Selén 34,1 µg 62%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g17927 g0 g7 g
1 porcia85 g15223 g0 g5,9 g
2 porcie170 g30446 g0 g12 g
½ porcie42,5 g7612 g0 g3 g
3 porcie255 g45669 g0 g18 g
4 porcie340 g60992 g0 g24 g
50 g50 g9014 g0 g3,5 g
150 g150 g26941 g0 g10 g
200 g200 g35854 g0 g14 g
250 g250 g44868 g0 g17 g

Otázky o potravine Hovädzie pečené tri-tip

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené tri-tip v množstve 100 g?

Hovädzie pečené tri-tip: 100 g obsahuje 179 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené tri-tip v množstve 1 porcia (85 g)?

Hovädzie pečené tri-tip: 1 porcia (85 g) obsahuje 152 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené tri-tip v množstve 2 porcie (170 g)?

Hovädzie pečené tri-tip: 2 porcie (170 g) obsahuje 304 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené tri-tip v množstve ½ porcie (42,5 g)?

Hovädzie pečené tri-tip: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 76 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené tri-tip v množstve 3 porcie (255 g)?

Hovädzie pečené tri-tip: 3 porcie (255 g) obsahuje 456 kcal, 69 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené tri-tip v množstve 4 porcie (340 g)?

Hovädzie pečené tri-tip: 4 porcie (340 g) obsahuje 609 kcal, 92 g bielkovín, 0 g sacharidov a 24 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené tri-tip v množstve 50 g?

Hovädzie pečené tri-tip: 50 g obsahuje 90 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené tri-tip v množstve 150 g?

Hovädzie pečené tri-tip: 150 g obsahuje 269 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 174773 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny