Zistite, čo máte na tanieri

Tri-tip pečeň

Kalórie a výživové údaje

hovädzie, slabina, bez kostí, chudé a tučné, orez 0 mm, surové

166
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky7,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 166 kcal —
  • Bielkoviny 22 g 45%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 7,6 g 10%
  • Nasýtené tuky 3,2 g 16%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 57,8 mg 3%
  • Cholesterol 53,5 mg 18%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín E 0,32 mg 2%
  • Vitamín K 1,3 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavín (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacín (B3) 6,4 mg 40%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,93 mg 19%
  • Vitamín B6 0,39 mg 23%
  • Folát (B9) 5 µg 1%
  • Vitamín B12 1,9 µg 78%
  • Cholín 86,2 mg 16%

Minerály

  • Vápnik 5,8 mg 0%
  • Železo 1,7 mg 10%
  • Horčík 25,6 mg 6%
  • Fosfor 202 mg 16%
  • Draslík 324 mg 7%
  • Zinok 4,6 mg 42%
  • Meď 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Selén 23,1 µg 42%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g16622 g0 g7,6 g
50 g50 g8311 g0 g3,8 g
150 g150 g24934 g0 g11 g
200 g200 g33245 g0 g15 g
250 g250 g41556 g0 g19 g

Otázky o potravine Tri-tip pečeň

Koľko kalórií obsahuje Tri-tip pečeň v množstve 100 g?

Tri-tip pečeň: 100 g obsahuje 166 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tri-tip pečeň v množstve 50 g?

Tri-tip pečeň: 50 g obsahuje 83 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tri-tip pečeň v množstve 150 g?

Tri-tip pečeň: 150 g obsahuje 249 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tri-tip pečeň v množstve 200 g?

Tri-tip pečeň: 200 g obsahuje 332 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tri-tip pečeň v množstve 250 g?

Tri-tip pečeň: 250 g obsahuje 415 kcal, 56 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 6147 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny