Zistite, čo máte na tanieri

Hovädzie pečené tri-tip

Kalórie a výživové údaje

spodná sviečková, iba oddeliteľné chudé, zarovnané na 0" tuku, všetky akosti, surové

142
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky5,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 142 kcal —
  • Bielkoviny 21 g 43%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 5,6 g 7%
  • Nasýtené tuky 1,7 g 9%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 54 mg 2%
  • Cholesterol 61 mg 20%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín E 0,29 mg 2%
  • Vitamín K 1,2 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,07 mg 5%
  • Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacín (B3) 6,6 mg 41%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,63 mg 13%
  • Vitamín B6 0,6 mg 35%
  • Folát (B9) 13 µg 3%
  • Vitamín B12 1 µg 43%
  • Cholín 88,8 mg 16%

Minerály

  • Vápnik 23 mg 2%
  • Železo 1,5 mg 9%
  • Horčík 22 mg 5%
  • Fosfor 198 mg 16%
  • Draslík 333 mg 7%
  • Zinok 3,9 mg 35%
  • Meď 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,01 mg 1%
  • Selén 25,9 µg 47%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g14221 g0 g5,6 g
1 porcia113 g16024 g0 g6,4 g
2 porcie226 g32148 g0 g13 g
½ porcie56,5 g8012 g0 g3,2 g
3 porcie339 g48172 g0 g19 g
4 porcie452 g64296 g0 g25 g
50 g50 g7111 g0 g2,8 g
150 g150 g21332 g0 g8,4 g
200 g200 g28443 g0 g11 g
250 g250 g35553 g0 g14 g

Otázky o potravine Hovädzie pečené tri-tip

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené tri-tip v množstve 100 g?

Hovädzie pečené tri-tip: 100 g obsahuje 142 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené tri-tip v množstve 1 porcia (113 g)?

Hovädzie pečené tri-tip: 1 porcia (113 g) obsahuje 160 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené tri-tip v množstve 2 porcie (226 g)?

Hovädzie pečené tri-tip: 2 porcie (226 g) obsahuje 321 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené tri-tip v množstve ½ porcie (56,5 g)?

Hovädzie pečené tri-tip: ½ porcie (56,5 g) obsahuje 80 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené tri-tip v množstve 3 porcie (339 g)?

Hovädzie pečené tri-tip: 3 porcie (339 g) obsahuje 481 kcal, 72 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené tri-tip v množstve 4 porcie (452 g)?

Hovädzie pečené tri-tip: 4 porcie (452 g) obsahuje 642 kcal, 96 g bielkovín, 0 g sacharidov a 25 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené tri-tip v množstve 50 g?

Hovädzie pečené tri-tip: 50 g obsahuje 71 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené tri-tip v množstve 150 g?

Hovädzie pečené tri-tip: 150 g obsahuje 213 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,4 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 174770 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny