Odpovede na vaše otázky o Calori.

Calori je aplikácia, ktorá vám pomáha stravovať sa lepšie. Jej základom je denník jedla, ktorý môžete vypĺňať pomocou fotky, hlasu, textu, čiarového kódu, etikety alebo vyhľadávania. Nájdete v nej aj ciele, recepty, plánovanie jedál, nákupný zoznam, údaje o zdraví a sledovanie rôznych údajov. Calori AI využíva vašu vlastnú históriu na vysvetlenie čísel a pomoc pri rozhodovaní, čo jesť.

Áno, Calori má bezplatný plán s manuálnym zaznamenávaním, skenovaním čiarových kódov a štítkov, vyhľadávaním potravín, kompletnou históriou denníka, receptami, plánovaním jedál, nákupným zoznamom, sledovacími nástrojmi a webovou aplikáciou. AI funkcie sú k dispozícii v aplikácii a Premium odomyká viac využitia AI. Reklamy sa nevyskytujú.

Calori funguje na iPhone, Android a na webe. Na iPhone poskytujú widgety na domovskej obrazovke a Live Activities užitočné informácie na dosah ruky. Údaje o zdraví z Androidu môžu do Calori prísť cez Health Connect.

Otvorte Calori a vytvorte si účet prihlásením cez Apple, Google alebo svoju e-mailovú adresu. Pri každom ďalšom prihlásení použite rovnaký spôsob, najmä ak ste si vybrali Apple a skryli svoju e-mailovú adresu. Vďaka tomu bude váš účet synchronizovať údaje vo všetkých podporovaných zariadeniach.

Áno, prihláste sa na www.calori.com pomocou rovnakého účtu ako v telefóne. Údaje sa budú synchronizovať medzi webom a ostatnými zariadeniami. Webová aplikácia ponúka menej funkcií než aplikácia v telefóne, preto pri najširšej ponuke funkcií použite mobilnú aplikáciu.

Áno, Calori môžete používať na viacerých zariadeniach. Na každom sa prihláste do rovnakého účtu. Keď sú zariadenia online, záznamy a zmeny sa synchronizujú automaticky. Zmeny vykonané bez pripojenia sa zosynchronizujú po jeho obnovení.

Calori je dostupné vo viac než 30 jazykoch a predvolene používa jazyk vášho telefónu. Iný dostupný jazyk si môžete vybrať v nastaveniach. Ak v zozname chýba váš jazyk, dajte nám vedieť cez podporu a my to zohľadníme.

Calori je pre ľudí, ktorí sa chcú dobre stravovať pri chudnutí, udržiavaní alebo naberaní hmotnosti či svalov. Hodí sa aj do domácností, ktoré chcú zdieľať plány, recepty a nákupný zoznam, no osobné denníky si nechať súkromné. Ak už spolupracujete s výživovým poradcom alebo koučom, môžete sa s ním prepojiť a vybrať, čo budete zdieľať.

Najprv si nastavte cieľ a skontrolujte, či sú údaje vo vašom profile správne. Zaznamenajte jedlo pomocou fotografie, prepojte Apple Health alebo Health Connect a uložte si často konzumované jedlo do časti Moje jedlá. Denník tak získa užitočný kontext a vy sa naučíte zapisovať jedlá čo najrýchlejšie.

Áno, exportujte svoje dáta z inej aplikácie na výživu a potom ich nahrajte cez Nastavenia → Importovať dáta. Calori rozpoznáva niekoľko bežných formátov exportu a konvertuje informácie, ktoré dokáže prečítať. Štruktúry exportu sa líšia, takže nie je zaručené, že každý údaj sa prenesie.

Áno, záznamy môžete pridávať aj bez pripojenia a po opätovnom pripojení sa zmeny zosynchronizujú. Funkcie AI, ako analýza fotiek, chat a hlasové zadávanie, vyžadujú internetové pripojenie. Spôsoby, ktoré tieto funkcie využívajú, budú znova dostupné, keď budete online.

Otvorte hlavné tlačidlo pridania a vyberte fotku, hlas, text, čiarový kód, výživové údaje na etikete, vyhľadávanie potravín alebo Moje potraviny. Každý spôsob vytvorí záznam vo vašom jedálničku a každý výsledok môžete následne upraviť. Vyberte si spôsob, ktorý najlepšie zodpovedá tomu, čo jete, a informáciám, ktoré máte k dispozícii.

Odfoťte celý tanier a Calori zanalyzuje celú snímku a rozdelí jednotlivé jedlá na samostatné záznamy. Pri každej položke sa zobrazí energia, bielkoviny, sacharidy a tuky, ako aj 14 vitamínov a 15 minerálov. Pred uložením výsledok skontrolujte a podľa potreby upravte porciu, vymeňte surovinu alebo položku odstráňte.

Áno, podržte tlačidlo hlasového zadávania a opíšte jedlo vlastnými slovami. Calori z vašich slov vytvorí položky potravín s údajmi o kalóriách a makroživinách, ktoré si môžete skontrolovať a upraviť. Hlasom môžete pridávať aj položky do nákupného zoznamu. Táto funkcia vyžaduje internetové pripojenie.

Áno, opíšte jedlo jednou vetou a Calori z nej vytvorí upraviteľné položky potravín. Uveďte potraviny a porcie, ktoré poznáte, aby bola analýza užitočnejšia. Tento spôsob, rovnako ako hlasová analýza a analýza fotiek, vyžaduje internetové pripojenie.

Namierte skener na čiarový kód produktu a telefón ho bezplatne načíta. Calori vyhľadá produkt vo vlastnom katalógu, v Open Food Facts a databáze USDA a zobrazí jeho výživové údaje a Calori Score. Vyberte porciu, ktorú chcete zaznamenať, alebo si produkt uložte do My Foods.

Chýbajúcu položku pridáte odfotením výživových údajov na obale. Calori prečíta hodnoty a zachová veľkosť porcie uvedenú na obale, takže si ich pred uložením môžete skontrolovať. Po pridaní bude produkt dostupný všetkým pri ďalších skenovaniach.

Áno, odfoťte výživové údaje na obale a Calori ich prepíše do upraviteľnej položky potraviny. Podporuje európske aj americké etikety a zachováva veľkosť porcie uvedenú na obale. Je to najrýchlejší spôsob, ako pridať balený výrobok, ktorý v katalógu chýba.

My Foods je vaša vlastná knižnica bežných potravín, jedál a receptov s presnými hodnotami, ktoré si zvolíte. Položku stačí uložiť raz a pri ďalšom jedle ju zaznamenáte jediným ťuknutím. Uložené položky môžete použiť aj pri tvorbe jedálničkov.

Ťuknutím na záznam upravíte jedlá, suroviny, porcie alebo hodnoty. Odstráňte ho v ponuke záznamu alebo potiahnutím, ak to vaša platforma umožňuje. Zmena sa prejaví okamžite a zosynchronizuje sa vo všetkých zariadeniach prihlásených do toho istého účtu Calori.

Áno, v denníku otvorte príslušný dátum a pridajte potravinu tam. Pri minulých dňoch funguje zaznamenávanie pomocou fotky, hlasu, textu, čiarového kódu, etikety, vyhľadávania aj My Foods. Pred uložením skontrolujte vybraný dátum, aby sa položka zaznamenala správne.

Áno, v denníku môžete skopírovať minulý deň, napríklad včerajšok, do dneška alebo jedným ťuknutím znova zaznamenať nedávnu položku. Jedlá, ktoré jete pravidelne, si uložte do My Foods aj s presnými hodnotami a rýchlo ich použite znova. Kopírovanie do budúcich dní ani automatické opakovanie jedál nie sú k dispozícii.

Odfoťte hotový tanier a Calori odpočíta zvyšky od zaznamenaného jedla. Ak je to jednoduchšie, môžete záznam otvoriť a porciu zmenšiť ručne. Opravené hodnoty si uložte, aby denník zodpovedal tomu, čo ste naozaj zjedli.

Jedlo sa započítava do kalendárneho dňa, v ktorom ho zaznamenáte. Nočná desiata o jednej ráno teda patrí k danému ránu, nie k predchádzajúcemu dňu. Platí to aj pri nočných zmenách. Ak chcete záznam priradiť k inému dňu, upravte jeho dátum.

Na domovskej obrazovke alebo v denníku pridajte pohár vody či vlastné množstvo pomocou samostatného nástroja na sledovanie pitného režimu. Denný cieľ príjmu vody môžete upraviť v Nastaveniach. Podľa svojho nastavenia doň môžete započítať aj kávu a čaj.

Opíšte cvičenie v aplikácii a Calori odhadne aktívny výdaj energie, prípadne synchronizujte tréningy zo služieb Apple Health alebo Health Connect. Ak je ten istý tréning zaznamenaný na oboch miestach, Calori pridá iba to, čo platforma zdravia ešte nezmerala. Vďaka tomu sa tréning nezapočíta dvakrát.

Odfoťte jedlo alebo ho opíšte slovami a po analýze upravte porcie či suroviny. Pred objednaním môže Menu Rank odfotiť jedálny lístok a zoradiť jedlá podľa vašich cieľov. Calori nemá databázu jedálnych lístkov reťazcov, takže presné zverejnené hodnoty si môžete uložiť do My Foods a použiť pri ďalšej objednávke.

Zaznamenávanie jedla z fotky je praktický každodenný odhad, nie presné odváženie jedla. Žiadna aplikácia nedokáže určiť presnú porciu len z obrázka, najmä keď sú suroviny skryté alebo sa jedlá prekrývajú. Po každej analýze skontrolujte položky a porcie, aby denník zodpovedal tomu, čo ste zjedli.

Použite Režim presnosti a odfoťte jedlo z dvoch rôznych uhlov alebo odfoťte výživovú etiketu spolu s porciou. Pridajte krátky opis jedla a po analýze upravte porcie či suroviny. Pri jedlách, ktoré jete často, si uložte presné hodnoty v časti Moje jedlá a používajte ich znova.

Otvorte záznam a opravte všetky nesprávne potraviny, suroviny, porcie alebo množstvá. Pred uložením záznamu môžete surovinu vymeniť, položku odstrániť alebo upraviť hodnoty. Vaše opravy zároveň pomáhajú zlepšovať budúce odhady.

Menšie rozdiely sú normálne, pretože Calori pri každom pokuse vyhodnotí obrázok nanovo. Pri zmiešaných alebo čiastočne zakrytých jedlách môže byť správnych viac odhadov, najmä pri veľkosti porcií. Ponechajte si verziu, ktorú ste opravili a ktorej dôverujete, namiesto opakovanej analýzy tej istej fotky.

Ak oleje, dresingy a omáčky nie sú dobre viditeľné, spomeňte ich v opise. Po analýze otvorte záznam a pridajte ich alebo upravte ako samostatné suroviny s čo najpresnejším množstvom, aké poznáte. Kontrola týchto detailov pomôže, aby denník lepšie zodpovedal tomu, čo ste naozaj dostali.

Calori používa hodnoty sacharidov podľa európskeho formátu, ktorý nezahŕňa vlákninu. Americké etikety ju naopak započítavajú do celkového množstva sacharidov. Preto sa údaje môžu líšiť od americkej etikety, aj keď ide o tú istú potravinu. Zobrazenie výživových údajov môžete v podrobnostiach prepnúť medzi americkým a európskym formátom.

Áno, prejdite do Nastavenia → Jazyk, jednotky a región → Sacharidy a vyberte čisté sacharidy. Zmení sa tým ich zobrazovanie aj váš cieľ príjmu sacharidov. Calori už podľa pravidiel EÚ odpočítava vlákninu; nastavenie čistých sacharidov odpočíta aj cukrové alkoholy.

Nie, 14 vitamínov a 15 minerálov uvedených pri každej zaznamenanej položke sú odhady založené na tom, čo si zapíšete. Ich užitočnosť závisí od správneho určenia jedla, surovín a porcie. Berte ich ako odhady a trendy v denníku, nie ako výsledok z laboratória.

Upravte hodnoty v denníkovom zázname alebo si vytvorte vlastnú verziu v My Foods s správnymi informáciami. Databázy potravín môžu obsahovať občasné chyby, takže vaša uložená verzia je spoľahlivou voľbou pre niečo, čo často používate. Podrobnosti o produkte pošlite cez www.calori.com/contact, aby mohol byť záznam v katalógu overený.

Pri balenom výrobku použite skener výživových etikiet, jedlo odfoťte alebo vytvorte jeho presný záznam v časti Moje jedlá. Ponuka výrobkov sa v jednotlivých krajinách líši, hoci katalóg je globálny. Naskenované etikety, ktoré pridáte, budú pri ďalšom vyhľadávaní dostupné všetkým.

Pri balených potravinách naskenujte čiarový kód alebo výživovú etiketu. Pri jedlách, ktoré jete pravidelne, použite Moje jedlá a zadajte presné hodnoty. Pri jedle na tanieri poskytne Calori najviac užitočných informácií Režim presnosti s fotkami z dvoch uhlov a krátkym opisom. Nech si vyberiete ktorýkoľvek spôsob, pred uložením záznamu skontrolujte porciu a suroviny.

Prejdite do Nastavenia → Jazyk, jednotky a región a vyberte si pre hmotnosť kilogramy, libry alebo stone a pre ostatné údaje metrické alebo imperiálne jednotky. Calori okamžite prevedie už zadané hodnoty, takže ich nemusíte zadávať znova. Toto nastavenie mení spôsob zobrazovania a zadávania údajov.

Calori AI je vstavaný chatovací poradca, ktorý vám pomáha lepšie porozumieť jedlu, cieľom a pokroku. Vysvetlí vaše údaje, odpovie na otázky o jedle a na základe vašej zaznamenanej histórie navrhne, čo si dať.

Áno, Calori AI si pamätá preferencie, ciele a užitočné fakty počas rozhovorov. Môžete ho požiadať, aby si niečo zapamätalo alebo zabudlo, zatiaľ čo úplné vymazanie pamäte je potrebné požiadať cez www.calori.com/contact.

Áno, Calori AI môže využiť vašu históriu záznamov a prispôsobiť vám odpovede. História patrí k vášmu účtu a zostáva súkromná, pokiaľ sa výslovne nerozhodnete údaje zdieľať.

Calori kombinuje popredné systémy AI s vlastnou technológiou pre výživu. Túto kombináciu priebežne aktualizuje, preto tieto funkcie nespája s jedným konkrétnym systémom.

Použite tlačidlo palec hore alebo palec dole pri akejkoľvek odpovedi Calori AI. Hodnotenia pomáhajú zlepšiť budúce odpovede, zatiaľ čo vážne nesprávna alebo znepokojujúca odpoveď môže byť nahlásená cez www.calori.com/contact spolu s kontextom konverzácie.

Sú to ranné zistenia o predpokladanom vývoji hmotnosti, skutočnom dennom výdaji energie, chýbajúcich živinách a jedlách, ktorých množstvo sa postupne nazbiera. V časti Pokrok nájdete tieto zistenia aj v týždennej správe s plánom ďalších krokov. S plánom Premium môžete správu exportovať do PDF.

Nie, Calori sa nepripája k externým AI asistentom. Calori AI je súčasťou aplikácie a môže využívať vaše zaznamenané údaje. Verejné API na pripojenie iného asistenta nie je k dispozícii.

Calori zohľadňuje váš vek, pohlavie, výšku, hmotnosť a aktivitu, ako aj zvolený cieľ a tempo. Ciele vychádzajú z bežných poznatkov o energetickej rovnováhe, upravujú sa podľa zmien vašich údajov a môžete ich doladiť v nastaveniach cieľa.

Otvorte Nastavenia a potom Ciele, kde môžete zmeniť typ cieľa, cieľovú hmotnosť alebo tempo. Calori podľa nových nastavení okamžite prepočíta ciele pre kalórie a makrá, takže upravený plán začne platiť hneď.

Calori zámerne neumožňuje nastaviť ciele pod svoje bezpečnostné limity. Patrí medzi ne minimálny príjem kalórií, minimálna zdravá hmotnosť a miernejšie tempo pre mladších ľudí. Tieto limity sa nedajú upraviť ani obísť.

Calori uplatňuje miernejšie tempo pri cieľoch hmotnosti pre osoby do 18 rokov a toto sa nedá vypnúť. Pri nastavovaní cieľa hmotnosti v tomto veku zapojte rodiča alebo opatrovníka. Calori nenahrádza kvalifikovaného odborníka; poraďte sa s ním o vašej situácii.

Áno, Calori ponúka ciele na priberanie alebo naberanie svalov, ako aj na chudnutie či udržiavanie hmotnosti. Využíva rozdelenie makroživín s dôrazom na bielkoviny, ktoré si môžete upraviť. Popri hmotnosti môžete sledovať aj telesný tuk a miery.

Calori Score stručne zhrnie výživovú kvalitu zaznamenaného jedla a ponúkne rýchly prehľad nad rámec kalórií. Keďže vzorec nie je zverejnený, skóre berte ako jednoduchú pomôcku popri úplných výživových údajoch.

Pokrok zobrazuje odhad, kedy by ste mohli dosiahnuť cieľ, na základe skutočného vývoja vašej hmotnosti. Odhad sa mení podľa toho, ako dodržiavate plán a ako sa vyvíja vaša hmotnosť. Berte ho ako orientačný údaj, nie ako zaručený výsledok alebo pevný dátum.

Krátke obdobie bez zmeny môže byť normálne, pretože dennú hodnotu ovplyvňuje voda, soľ, váš cyklus aj trávenie. Sledujte vývoj počas dvoch až štyroch týždňov, skontrolujte, či zaznamenávate oleje, nápoje aj víkendy, a vážte sa zakaždým za rovnakých podmienok. Graf vývoja v časti Pokrok je užitočnejší než jedno váženie.

Áno, aktívna energia zo zdravotnej platformy a zapísané tréningy zvyšujú množstvo kalórií, ktoré vám na daný deň zostávajú. Energia v pokoji nie a Calori zabraňuje dvojitému započítaniu toho istého tréningu. Váš cieľ už zohľadňuje uvedenú úroveň aktivity, preto sa nesnažte zámerne doplniť jedlom všetky kalórie spálené pri tréningu.

Nie, Calori nemá špeciálne nastavenia makroživín na voľný deň ani deň s tréningom. Zaznamenajte si deň ako zvyčajne a v časti Pokrok sledujte týždenné priemery a trendy, aby ste ho videli v kontexte celého týždňa.

Áno. Povedzte Calori AI v chate o svojej situácii, napríklad že ste tehotná alebo dojčíte, spolu so svojou výškou, hmotnosťou, vekom a pohlavím. AI využíva to, čo jej poviete, na úpravu odhadu, napríklad navrhne viac kalórií alebo iné potraviny. Čím viac informácií jej dáte, tým lepšie dokáže odhadovať. Pre lekársku radu o tehotenstve sa vždy poraďte so svojím lekárom alebo pôrodnou asistentkou.

Otvorte nastavenia cieľa a ručne dolaďte pomer makier. Môžete tak upraviť bielkoviny, sacharidy a tuky bez zmeny ostatných údajov o svojom cieli.

Vložte odkaz z webovej stránky, TikTok, Instagram alebo YouTube, alebo odfoťte recept. Calori vyextrahuje ingrediencie, kroky a výživové údaje z toho, čo poskytnete.

Import receptu nemusí fungovať, ak je príspevok súkromný alebo používa nezvyčajný formát. Niektoré platformy tiež bránia Calori načítať informácie o recepte. Namiesto toho urobte snímku obrazovky alebo recept odfoťte a importujte obrázok.

Áno, My Foods ukladá vaše obľúbené potraviny, jedlá a recepty s presnými hodnotami, ktoré si zvolíte. Zaznamenáte ich jedným ťuknutím, môžete ich kedykoľvek znova použiť a pridať do jedálničkov.

Vytvorte si jedálny lístok ručne zo uložených potravín a receptov, alebo požiadajte Calori, aby vám vytvoril jeden podľa vašich cieľov a preferencií. Plány sa zobrazujú v kalendári a premenia sa na nákupný zoznam.

Áno, nákupný zoznam môžete vytvárať ručne, hlasom alebo priamo z receptov a jedálničkov. Môžete ho zdieľať aj s rodinou, aby všetci videli zmeny a používali ten istý zoznam.

Menu Rank vám umožní odfotografovať jedálny lístok reštaurácie a ešte pred objednaním zoradí jedlá podľa vašich cieľov. Snímky si môžete uložiť do kolekcií na neskôr, nejde však o zoznam reštaurácií.

Nie, Calori nemá vyhľadávateľnú databázu jedálnych lístkov reštauračných sietí. Odfotografujte jedálny lístok pomocou Menu Rank alebo odfoťte či opíšte samotné jedlo. Presné zverejnené hodnoty nájdete na webovej stránke reťazca a pre budúce objednávky si ich uložte do Mojich jedál.

Calori navrhuje jedlá, ktoré často jedávate v tomto čase, aj nové nápady, ktoré zapadnú do zvyšku dňa. Odfotíte poličku v chladničke alebo opíšete, čo máte v skrinke, a doplníte tak zásoby v aplikácii. Potom môžete ktorýkoľvek návrh zaznamenať jediným ťuknutím.

Áno, Calori dokáže prevádzať jednotky, upravovať veľkosť porcií, navrhovať náhrady ingrediencií a odpovedať na otázky o varení počas práce. Časovače varenia sú zabudované do rovnakého postupu varenia, takže ich môžete ovládať, zatiaľ čo sledujete recept.

Áno, recept zobrazuje skutočnú fotku, ak je k dispozícii, alebo nezobrazuje žiadnu. Calori nikdy nevytvára vymyslené fotky jedál, takže na fotke receptu vidíte jedlo tak, ako ho niekto naozaj pripravil a odfotil.

Calori vypočíta výživové údaje receptu a zobrazí ich na jednu porciu. Počet porcií v recepte môžete upraviť a údaje pre každú porciu sa podľa toho aktualizujú.

Áno, členovia rodiny môžu prostredníctvom bezplatnej funkcie Family zdieľať recepty, jedálničky a nákupný zoznam. Každý má vlastný účet Calori a osobné denníky zostávajú súkromné, bez zdieľania s ostatnými členmi domácnosti.

Môžete sledovať hmotnosť, pitný režim, pôst, krvný tlak, kroky, spánok, telesný tuk, miery a menštruačný cyklus. Calori ponúka aj ďalších 25 sledovačov pod jedným tlačidlom +, aby ste mali tie, ktoré používate, poruke.

Hmotnosť zaznamenáte v nástroji na domovskej obrazovke alebo v časti Pokrok, kde nájdete aj graf vývoja. Údaje o hmotnosti sa môžu automaticky prenášať z Apple Health alebo Health Connect vrátane údajov z inteligentných váh, ktoré ich zapisujú do jednej z týchto platforiem.

Áno, Calori má samostatné záznamníky telesného tuku a mier, ako sú obvod pása, bokov a hrudníka. Ich vývoj nájdete v časti Pokrok a popri cieli týkajúcom sa hmotnosti si môžete nastaviť aj cieľ telesného tuku.

Áno, v záznamníku pôstu spustite pôst a vyberte si režim. Calori zaznamenáva obdobia pôstu aj jedenia, aby ste si mohli prezrieť ich históriu. Záznamník nesľubuje konkrétne výsledky pôstu.

Calori načítava kroky a spánok z Apple Health alebo Health Connect a zobrazuje ich vedľa denníka. Prepojte zdravotnú platformu v telefóne a vyberte, ktoré údaje môže Calori synchronizovať.

Calori sa obojsmerne synchronizuje s Apple Health a Health Connect. Načíta kroky, cvičenie, hmotnosť a ďalšie podporované údaje a zapisuje späť výživové údaje. Google postupne ukončuje Google Fit, preto by používatelia Androidu mali použiť Health Connect.

Nie, Calori sa nepripája priamo k značkám nositeľných zariadení. Nastavte aplikáciu zariadenia tak, aby zapisovala údaje do Apple Health alebo Health Connect, a Calori si ich odtiaľ načíta. Funguje to aj so zariadeniami Samsung, Polar a inteligentnými váhami, ktoré tieto platformy podporujú.

Áno, Calori ponúka widgety na domovskú obrazovku iOS, ktoré zobrazujú denný pokrok a umožňujú rýchle zaznamenávanie. Na iPhone využíva aj Live Activities, napríklad na zobrazenie aktívneho časovača pôstu.

Calori zobrazuje údaje, ktoré poskytujú Apple Health alebo Health Connect, pričom každý výrobca zariadení používa vlastné snímače a výpočty. Veľké rozdiely často znamenajú, že rovnaké údaje zapisuje viac zdrojov. Skontrolujte preto prioritu zdrojov v zdravotnej platforme telefónu. Krátke oneskorenie môže spôsobiť aj hodinové zhromažďovanie údajov.

V Apple Health alebo Health Connect ponechajte pre každý typ údajov iba jeden zdroj, aby sa aktivita nezapisovala duplicitne. Prioritu zdrojov môžete zmeniť v danej platforme alebo v Nastaveniach upraviť, čo Calori synchronizuje.

Deň sa do série zvyčajne počíta, keď zaznamenáte aspoň 1000 kcal alebo 10 000 či viac krokov. Až dva vynechané dni po sebe sa považujú za dni odpočinku a sériu zachovajú, ale jej dĺžku nezvýšia. Tri vynechané dni po sebe sériu prerušia.

Deň pôstu bez dostatočného množstva zaznamenaného jedla alebo krokov sa v sérii počíta ako deň odpočinku. Až dva dni odpočinku po sebe znamenajú, že pôst trvajúci približne 48 hodín sériu nepreruší. Pôst trvajúci tri alebo viac celých dní sériu preruší.

Áno, sledovanie cyklu nájdete v sekcii starostlivosti o seba v Calori. Môžete zaznamenávať cyklus aj príznaky a uchovávať túto históriu spolu s ostatnými osobnými záznamami.

Áno, Calori má samostatný záznamník hodnôt krvného tlaku. Zaznamenáva a zobrazuje hodnoty, ktoré zadáte, bez toho, aby ich hodnotil. Môžete si ich tak prezrieť a prebrať so svojím zdravotníckym pracovníkom.

Áno, pri zaznamenaných jedlách a nápojoch sa odhadované množstvá kofeínu a alkoholu započítajú do denných súčtov a údajov o výžive. Presné množstvá zistíte naskenovaním čiarového kódu alebo etikety výrobku, prípadne si známe hodnoty uložte do My Foods.

V rámci Family má každý člen vlastný účet Calori a zároveň môže zdieľať jedálničky, nákupný zoznam a recepty. Osobné denníky, pôst a prehľady sa s ostatnými členmi rodiny nikdy nezdieľajú. Každý si zachováva vlastnú identitu aj osobné údaje.

Nie, funkcie Rodina v aplikácii sú bezplatné pre každého a nevyžadujú Premium. Každý člen používa samostatný účet Calori, pričom môžete zdieľať funkcie spoločnej kuchyne a každý má svoje súkromné údaje.

Priatelia si môžu navzájom pozerať počet krokov a série dní, poslať povzbudenie, darovať Premium a zapájať sa do súkromných výziev. Spojenia fungujú iba na pozvanie a zdieľanie je vždy dobrovoľné; priatelia nikdy nevidia váš denník jedál.

Vytvorte výzvu na karte Circles a zdieľajte jej súkromný odkaz s ľuďmi, ktorých chcete zapojiť. Pridať sa môžu iba pozvaní a účastníci môžu sledovať priebeh výzvy bez toho, aby čokoľvek zverejnili.

Nie, Calori nemá verejné komunity, otvorené skupiny ani výzvy s neznámymi ľuďmi. Priatelia, Rodina aj výzvy fungujú len na pozvanie, takže sa spojíte s ľuďmi, ktorých si vyberiete, a neobjavíte sa vo verejnom rebríčku.

Áno, po prijatí pozvania môže váš výživový poradca alebo kouč vidieť len údaje, ktoré sa rozhodnete zdieľať. Samostatne si nastavíte zdieľanie súhrnu stravovania, denníka jedál, hmotnosti, poznámok ku kontrolám, údajov o tele a celkovej pohode aj príznakov. Po zrušení prepojenia sa ich prístup okamžite ukončí.

Odstráňte alebo odpojte priateľa, člena rodiny, nutričného poradcu alebo trénera zo svojho profilu alebo príslušných nastavení a zdieľanie sa okamžite zastaví. Na nevhodný obsah použite možnosť nahlásenia v aplikácii. Pri obťažovaní alebo otázkach bezpečnosti použite www.calori.com/contact.

Znamená to, že vám iný účet Calori poslal pozvánku na prepojenie. V pozvánke zámerne nie je uvedené, či ide o priateľov, rodinu alebo výživového poradcu či kouča. Rozhodnete sa, či ju prijmete, a úloha druhého účtu sa objasní v aplikácii.

Áno, Premium môžete darovať prostredníctvom pozvánky v aplikácii. Na rozdiel od bežnej pozvánky na prepojenie je v darčekovej pozvánke uvedené, čo darujete. Po prijatí sa prístup zobrazí v účte Calori obdarovaného.

Vaše údaje sú súkromné, pokiaľ sa výslovne nerozhodnete ich zdieľať. Členovia rodiny uvidia vybraný obsah zo zdieľanej kuchyne, priatelia informácie, ktoré ste sa rozhodli zdieľať na sociálnych sieťach, a výživový poradca alebo kouč iba kategórie, ktoré povolíte. Calori nikdy neposkytne osobné údaje jedného používateľa inému.

Aktuálne vekové požiadavky nájdete v ponuke Calori v obchode s aplikáciami a v podmienkach používania. Účty používateľov mladších ako 18 rokov majú dodatočné bezpečnostné obmedzenia vrátane miernejšieho tempa pri cieľoch týkajúcich sa hmotnosti.

Bezplatný plán zahŕňa manuálne zapisovanie, skenovanie čiarových kódov a štítkov, vyhľadávanie jedla, celú históriu denníka, recepty, plánovanie, nákupný zoznam, sledovače, funkcie zdieľania, webovú aplikáciu a export dát. Premium odomyká viac využitia AI, najlepší AI model od prvej fotky, PDF správy a pokročilú analytiku.

Nie, Calori Premium nemá bezplatnú skúšobnú verziu. Bezplatný plán vám umožňuje používať Calori tak dlho, ako chcete, predtým než sa rozhodnete, či chcete Premium.

Zrušte tam, kde ste si to kúpili: Nákupy iPhonu používať Nastavenia iOS → vaše meno → Predplatné → Calori → Zrušiť, zatiaľ čo nákupy na Androide používajú Google Play → Profil → Platby a predplatné → Predplatné → Calori → Zrušiť. Pri nákupe cez web použite www.calori.com/app/premium alebo www.calori.com/contact. Odinštalovanie aplikácie na Androide nezruší predplatné a Premium zostane aktívne až do konca už zaplateného obdobia.

Požiadajte o vrátenie peňazí v obchode, ktorý prijal platbu: nákupy iPhone používajú reportaproblem.apple.com a nákupy Androidu používajú históriu objednávok Google Play. Pri nákupe cez web použite www.calori.com/contact a my môžeme preskúmať vrátenie peňazí. Apple alebo Google rozhoduje o konečnom vrátení peňazí za nákupy vo svojom obchode.

Otvorte Nastavenia → Premium → Obnoviť nákupy, keď ste prihlásený do toho istého účtu App Store alebo Google Play, z ktorého bol nákup vykonaný. Skontrolujte, či používate aj ten istý účet Calori, aký bol pri kúpe. Ak sa Premium stále nezobrazuje, kontaktujte nás na www.calori.com/contact s účtenkou.

Prihláste sa do rovnakého účtu Calori, potom použite Obnoviť nákupy v Nastaveniach alebo na obrazovke Premium. Musíte byť tiež prihlásený do účtu obchodu, ktorý pôvodne zakúpil predplatné. Ak obnova zlyhá, pošlite účtenku cez www.calori.com/contact.

Áno, Premium je prepojené s vaším účtom Calori na všetkých zariadeniach a platformách. Prihláste sa do rovnakého účtu a vyberte Obnoviť nákupy. Platby budú naďalej prebiehať cez pôvodný obchod. Ak ich chcete presunúť, zrušte predplatné v pôvodnom obchode a po skončení aktuálneho obdobia si ho aktivujte v novom obchode.

Premium pokrýva jeden účet Calori. Funkcie rodiny Calori sú samé o sebe zadarmo pre každého, takže domácnosti môžu stále zdieľať plány, recepty a nákupný zoznam bez zdieľania Premium.

Aktualizujte údaje v službe, ktorá vám platbu účtuje: v nastaveniach platieb Apple ID pri nákupoch v App Store, v spôsoboch platby Google Play pri nákupoch v Androide alebo na webovej stránke platieb pri webovom predplatnom. Calori nikdy nevidí ani neukladá údaje o vašej karte, takže podpora ich nemôže upraviť. Zamietnutú platbu v obchode musíte vyriešiť priamo s daným obchodom.

Nie, Calori nezobrazuje reklamy v žiadnom programe. Bezplatný program je užitočný aj bez reklám a Premium sa financuje z predplatného. Calori tiež nevytvára reklamné profily na základe vašich osobných údajov.

Zmeňte predplatné v obchode na tej istej obrazovke správy predplatného, ktorá sa používa na zrušenie, alebo vyberte inú možnosť na obrazovke Premium v aplikácii. Obchod určuje, kedy zmena nadobudne účinnosť. Pri nákupe cez web ho spravujte na www.calori.com/app/premium alebo použite www.calori.com/contact.

Predplatné pokrýva skutočné priebežné náklady na AI analýzu a financuje zvyšok Calori. Bezplatný plán zostáva skutočne užitočný pre každodenné zaznamenávanie, čiarové kódy, vyhľadávanie, plánovanie, sledovače a vašu vlastnú históriu. Premium platí za väčšie používanie AI, nie za prístup k vašim údajom.

Áno, prihláste sa na webovej stránke Calori, aby ste videli a kúpili Premium pre svoj účet. Spravujte webové predplatné na www.calori.com/app/premium, kde ho môžete aj zrušiť. Webové nákupy je možné vrátiť alebo zrušiť cez www.calori.com/contact, ak potrebujete pomoc.

Nie, Calori nikdy nepredáva vaše osobné údaje. Obchodný model stojí na predplatnom Premium, nie na predaji údajov ani na vytváraní reklamných profilov. Poskytovatelia služieb môžu údaje spracúvať na zabezpečenie fungovania aplikácie, nejde však o predaj.

V predvolenom nastavení vidíte svoje fotky a záznamy iba vy. Zdieľanie s rodinou, priateľmi, výživovým poradcom alebo koučom je vždy na vašom rozhodnutí a vy určujete, čo zdieľate. Calori pred spracovaním odstraňuje z fotiek údaje o polohe.

Calori ukladá údaje predovšetkým v dátových centrách v EÚ a nakladá s nimi v súlade s GDPR. Údaje sa rozdeľujú aj medzi poskytovateľov cloudových služieb kvôli záložnej prevádzke a zálohám. Na medzinárodné prenosy sa vzťahujú záruky podľa GDPR, takže údaje nie sú uložené výhradne v EÚ. V aplikácii môžete k údajom pristupovať, exportovať ich aj vymazať.

Poskytovatelia služieb spracúvajú údaje len v rozsahu potrebnom na fungovanie Calori. Patria sem cloudová infraštruktúra aj partneri, ktorí zabezpečujú funkcie AI. Ich činnosť sa riadi dohodami o ochrane údajov a toto spracúvanie neznamená predaj vašich údajov. Záväzný zoznam sprostredkovateľov nájdete v zásadách ochrany súkromia.

Áno, údaje o používaní, napríklad vaše opravy, môžu prispieť k vyššej presnosti. Spracúvajú sa súhrnne a bezpečne, ako je uvedené v zásadách ochrany súkromia. Vaše fotky a záznamy sa nikdy nepredávajú ani verejne nezdieľajú. Zásady ochrany súkromia vysvetľujú, ako toto spracovanie funguje.

Otvorte Nastavenia → Export a bezplatne si stiahnite celý účet vo formáte JSON alebo svoje záznamy vo formáte CSV. Úplný export obsahuje váš profil, záznamy, merania, recepty, potraviny a záznamy o pôste. Pred odstránením účtu si možno budete chcieť údaje exportovať.

Prejdite do Nastavenia → Účet → Odstrániť účet. Počas 10-dňovej lehoty si to ešte môžete rozmyslieť. Po jej uplynutí sa účet aj jeho údaje natrvalo odstránia a nebude možné ich obnoviť, preto si najprv exportujte všetko, čo si chcete ponechať.

Prihláste sa späť počas 10-dňového obdobia milosti a potvrďte, že chcete zrušiť vymazanie. Konajte okamžite a použite www.calori.com/contact, ak sa nemôžete prihlásiť. Po uplynutí obdobia milosti nie je možné obnovenie vymazaného účtu a údajov.

Áno, v Nastaveniach môžete vymazať konkrétne kategórie bez odstránenia celého účtu. Calori si vyžiada potvrdenie, pretože čiastočné vymazanie sa nedá vrátiť späť. Pred potvrdením si kategóriu dôkladne skontrolujte.

Calori nemá samostatné dvojstupňové overenie priamo v aplikácii. Prihlásenie cez Google alebo Apple prináša do vášho účtu Calori dvojstupňovú ochranu daného poskytovateľa. Pri prihlásení e-mailom nie je k dispozícii samostatná možnosť dvojstupňového overenia od Calori.

Áno, fotky pokroku zostávajú len vo vašom telefóne. Calori ich nenahráva ani neanalyzuje a na serveroch Calori sa neukladá ich kópia. Sú oddelené od fotiek jedál, ktoré sa používajú na analýzu potravín.

Ak už nechcete dostávať marketingové správy, kliknite na odkaz na odhlásenie v ktoromkoľvek marketingovom e-maile. Potvrdenia o platbe a bezpečnostné e-maily sú prevádzkové správy a nedajú sa vypnúť. Kategórie push upozornení môžete spravovať v Nastaveniach → Upozornenia alebo vypnúť upozornenia v nastaveniach operačného systému telefónu.

Skutočné správy Calori pochádzajú z adresy calori.com a nikdy nežiadajú vaše heslo ani údaje o karte. Platby prebiehajú iba cez pokladňu App Store, Google Play alebo www.calori.com. Na podozrivú správu neklikajte ani na ňu neodpovedajte; nahláste ju cez www.calori.com/contact.

Zásady ochrany súkromia a podmienky Calori nájdete v Nastaveniach aplikácie alebo v pätičke webu. Záväzné sú anglické dokumenty. Preklady sú k dispozícii pre vaše pohodlie.

Ihneď zmeňte svoje heslo Calori, ak používate prihlásenie cez e-mail, alebo skontrolujte bezpečnosť prepojeného účtu Google alebo Apple. Potom nás kontaktujte na www.calori.com/contact, aby mohla osoba skontrolovať účet. Nesdielajte heslá, prihlasovacie kódy ani údaje o kartách s nikým, kto tvrdí, že je Calori.

Áno. Svoje údaje môžete exportovať tlačidlom Exportovať údaje v aplikácii. Aby naše servery fungovali plynulo, export je možný raz za 30 dní.

Použite rovnakú metódu prihlásenia, ktorú ste zvolili pri vytváraní účtu: Apple, Google alebo e-mail. Pre e-mailový účet použite možnosť Zabudnuté heslo; ak ste skryli svoj e-mail cez Apple, vyberte opäť Prihlásiť sa pomocou Apple. Ak žiadna z možností nefunguje, kontaktujte nás na www.calori.com/contact s e-mailom, ktorý si myslíte, že je na účte.

Na prihlasovacej obrazovke s e-mailom vyberte možnosť „Zabudli ste heslo?“ a postupujte podľa pokynov v e-maile na jeho obnovenie. E-mail môže prísť až o niekoľko minút, preto skontrolujte aj priečinok so spamom. Účty vytvorené cez Google alebo Apple nemajú samostatné heslo do Calori.

V tejto chvíli nie je možné zmeniť e-mail vo vašom účte. Bohužiaľ by ste si museli vytvoriť nový účet a začať odznova.

Vyskúšajte všetky spôsoby prihlásenia a e-mailové adresy, ktoré ste mohli použiť. Chýbajúce údaje bývajú zvyčajne v inom účte. Prihlásenie cez Google namiesto Apple alebo pomocou inej e-mailovej adresy môže otvoriť prázdny účet. Odhlásením sa vaše údaje nikdy nevymažú, pretože sú uložené na serveri.

Prihláste sa znova obvyklým spôsobom a vaše údaje tam stále budú. K odhláseniu môže dôjsť po dlhšej nečinnosti, zmene hesla alebo bezpečnostnej aktualizácii, no nič sa tým neodstráni. Ak sa to opakuje, kontaktujte podporu a uveďte svoju platformu a verziu aplikácie.

Nie, dva účty Calori sa nedajú zlúčiť. Ponechajte si účet s dôležitými údajmi, z druhého si exportujte všetko, čo potrebujete, a potom účet, ktorý už nechcete, odstráňte. Pri určovaní, v ktorom účte máte svoje údaje, vám môže pomôcť spôsob prihlásenia a e-mailová adresa.

Skontrolujte, či obe zariadenia používajú rovnaký účet, sú pripojené na internet a majú aktuálnu verziu aplikácie. Potom Calori úplne zatvorte a znova otvorte. Zmeny vykonané offline sa zosynchronizujú, keď sa zariadenie znova pripojí. Ak ste na dvoch zariadeniach offline upravili tú istú položku, zostane najnovšia zmena.

Skontrolujte, či máte v nastaveniach telefónu povolené upozornenia Calori a či sú zapnuté aj v aplikácii. Potom skontrolujte optimalizáciu batérie v Androide alebo režim Sústredenie na iPhone. Každý typ upozornenia má vlastné nastavenie a môže byť vypnutý. Ak upozornenia stále neprichádzajú, kontaktujte podporu a uveďte svoju platformu a verziu operačného systému.

Aktualizujte Calori, reštartujte telefón a skontrolujte, či má zariadenie dostatok voľného miesta. Aplikáciu preinštalujte až ako poslednú možnosť, keď si overíte, že sa údaje vášho účtu zosynchronizovali. Ak problém pretrváva, napíšte podpore, akú platformu a verziu operačného systému používate a čo ste robili, keď sa problém objavil.

Povoľte prístup ku kamere na iPhone v Nastavenia → Calori → Kamera alebo v Androide v Informácie o aplikácii → Povolenia. Potom zatvorte ostatné aplikácie používajúce kameru, reštartujte telefón a aktualizujte Calori. Ak má kamera problém zaostriť, očistite objektív, pridajte svetlo a pred fotografovaním držte telefón nehybne.

Najprv skontrolujte pripojenie, pretože analýza fotiek a AI vyžaduje internet. Uistite sa, že Calori môže používať mobilné dáta a že je vypnutý režim šetrenia dát. Potom aktualizujte aplikáciu, reštartujte telefón, uvoľnite miesto v úložisku a vypnite prísne šetrenie batérie pre Calori. Ak problém pretrváva, kontaktujte podporu.

Otvorte Nastavenia → Profil a upravte svoje meno, vek, výšku a ďalšie údaje v profile. Calori automaticky prepočíta všetky ciele, ktoré tieto údaje ovplyvňujú. Po uložení zmien si preto skontrolujte aktualizované ciele.

V Nastaveniach môžete manuálne vybrať iný jazyk aplikácie. Calori predvolene používa jazyk vášho telefónu, no toto nastavenie vám umožní zvoliť iný dostupný jazyk bez zmeny jazyka celého zariadenia.

Pošlite podpore presné znenie a názov obrazovky, na ktorej sa zobrazuje, prípadne jej snímku. Tím tak získa dosť informácií na opravu prekladu v niektorej z ďalších aktualizácií bez toho, aby sa zmenili vaše záznamy.

Otvorte Nastavenia → Nahlásiť problém, čo pripojí užitočný technický kontext, alebo použite www.calori.com/contact. Pri nahlasovaní chyby uveďte, čo sa stalo, čo ste očakávali a ktorú obrazovku to zahŕňa. Návrhy sú zaznamenané a brané do úvahy, ale nie sú sľubom, že bude funkcia vytvorená.

Nie, Calori nemá verejný beta program; testovacie verzie sú iba na pozvanie. Ak máte záujem, dajte nám vedieť na www.calori.com/contact a zaznamenáme váš záujem, bez akejkoľvek záruky prístupu.

Po každej aktualizácii si prečítajte poznámky k vydaniu na stránke Calori v App Store alebo Google Play. Funkcie, ktoré ešte nie sú dostupné, tam neoznamujeme.

Áno, Calori rešpektuje veľkosť textu nastavenú v systéme a podporuje čítačku obrazovky, ktorú poskytuje platforma. Na iPhone použite Dynamic Type alebo v Androide nastavenie veľkosti písma spolu s VoiceOver alebo TalkBack. Ak sa text na niektorej obrazovke správne nezväčšuje alebo nečíta, dajte podpore vedieť, o ktorú obrazovku ide, aby to mohli riešiť ako chybu.

Použite www.calori.com/contact na kontaktovanie podpory Calori. Osoba vám odpovie bez toho, aby ste museli najprv prechádzať automatizovaným podporným procesom, takže uveďte dostatok detailov na identifikáciu problému.