Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzia pečeni zo špičky roštěnej
Kalórie a výživové údaje
bedro, bez kosti, chudé a tučné, orez 3 mm (1/8), varené, dusené
135
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky4,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 135 kcal —
- Bielkoviny 21 g 43%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,5 g 6%
- Nasýtené tuky 1,9 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 58,6 mg 3%
- Cholesterol 51,7 mg 17%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,13 µg 1%
- Vitamín E 0,05 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,28 mg 22%
- Niacín (B3) 5,6 mg 35%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,94 mg 19%
- Vitamín B6 0,28 mg 16%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 1,9 µg 79%
- Cholín 81,9 mg 15%
Minerály
- Vápnik 5,4 mg 0%
- Železo 2,1 mg 12%
- Horčík 25,6 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Draslík 324 mg 7%
- Zinok 5,3 mg 48%
- Meď 0,08 mg 8%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 19,6 µg 36%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 22 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 11 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 32 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 43 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 54 g | 0 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie plátok zo špičky roštěnejbedro, bez kosti, chudé a tučné, orez 0 mm (0), surové130 kcal / 100 g
- Hovädzí rumpsteak pečenýbedro, chudé a tučné, orez 3 mm, surové184 kcal / 100 g
- Surové chudé hovädzie zo stehnahovädzie, stehno, iba chudé mäso, orezané na 0" tuku, všetky triedy, surové126 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
- Horná sviečková pečienkaslabina, bez kostí, chudé, surové132 kcal / 100 g
- Hovädzie pečené z orecha surovéorech, hovädzie, oddeliteľné chudé a tuk, zarovnané na 0" tuku, všetky triedy, surové151 kcal / 100 g
- Pečené z konca stehnastehno, hovädzie mäso, oddeliteľné chudé mäso a tuk, orezané na 0 palcov tuku, kvalita Select, surové145 kcal / 100 g
- Tri-tip pečeňslabina, spodná sviečková, bez kostí, chudé, surové162 kcal / 100 g
- Surové chudé hovädzie zo stehna choicehovädzie, stehno, iba chudé mäso, orezané na 0" tuku, choice, surové130 kcal / 100 g
- Steak z hornej sviečkoviceslabina, bez kostí, chudé a tučné, orez 3 mm, surové170 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzia pečeni zo špičky roštěnej
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečeni zo špičky roštěnej v množstve 100 g?
Hovädzia pečeni zo špičky roštěnej: 100 g obsahuje 135 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečeni zo špičky roštěnej v množstve 50 g?
Hovädzia pečeni zo špičky roštěnej: 50 g obsahuje 68 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečeni zo špičky roštěnej v množstve 150 g?
Hovädzia pečeni zo špičky roštěnej: 150 g obsahuje 203 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečeni zo špičky roštěnej v množstve 200 g?
Hovädzia pečeni zo špičky roštěnej: 200 g obsahuje 270 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečeni zo špičky roštěnej v množstve 250 g?
Hovädzia pečeni zo špičky roštěnej: 250 g obsahuje 338 kcal, 54 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6090 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
