Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie pečené z orecha choice
Kalórie a výživové údaje
orech, hovädzie, oddeliteľné chudé a tuk, zarovnané na 0" tuku, choice, varené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 196 kcal —
- Bielkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,9 g 11%
- Nasýtené tuky 3,3 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 35 mg 2%
- Cholesterol 80 mg 27%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 0,39 mg 3%
- Vitamín K 1,4 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
- Niacín (B3) 4,9 mg 31%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamín B6 0,36 mg 21%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamín B12 1,6 µg 68%
- Cholín 103 mg 19%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 2,2 mg 12%
- Horčík 17 mg 4%
- Fosfor 164 mg 13%
- Draslík 216 mg 5%
- Zinok 4,4 mg 40%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 28,3 µg 51%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 27 g | 0 g | 8,9 g |
| 1 porcia | 85 g | 167 | 23 g | 0 g | 7,6 g |
| 2 porcie | 170 g | 333 | 46 g | 0 g | 15 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 83 | 12 g | 0 g | 3,8 g |
| 3 porcie | 255 g | 500 | 69 g | 0 g | 23 g |
| 4 porcie | 340 g | 666 | 92 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 14 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 41 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 54 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 68 g | 0 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Hovädzia pečeňokrúhla pečienka, hovězí, oddeliteľné chudé a tuk, očistené na 1/8" tuku, choice, varené, pečené228 kcal / 100 g
- Hovädzština pečenábez kosti, oddeliteľné chudé a tučné, zarovnané na 0" tuku, choice, varené, pečené163 kcal / 100 g
- Hovädzie pečené z orechabez kostí, chudé a tučné oddeliteľné, orezané na 0" tuku, select, surové121 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
- Hovädzie pečené z falošnej sviečkovice choicebez kostí, oddelitelné chudé a tučné, zarovnané na 0" tuku, choice, varené, pečené171 kcal / 100 g
- Hovädzia pečeň Choicevykostené, iba chudé, zarovnané na 0" tuku, choice, varené, pečené166 kcal / 100 g
- Tip round beefround, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw178 kcal / 100 g
- Sviečková pečeň choicehovädzie, slabina, sviečková pečeň, bez kostí, oddeliteľné chudé a tuk, očistené na 0" tuku, choice, uvarené, pečené188 kcal / 100 g
- Surové hovädzie pečenéhovädzie, iba čisté mäso, orezané na 1/8" tuku, choice, surové140 kcal / 100 g
- Tri-tip pečeňslabina, spodná sviečková, bez kostí, chudé, varené, pečené237 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie pečené z orecha choice
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené z orecha choice v množstve 100 g?
Hovädzie pečené z orecha choice: 100 g obsahuje 196 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené z orecha choice v množstve 1 porcia (85 g)?
Hovädzie pečené z orecha choice: 1 porcia (85 g) obsahuje 167 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené z orecha choice v množstve 2 porcie (170 g)?
Hovädzie pečené z orecha choice: 2 porcie (170 g) obsahuje 333 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené z orecha choice v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Hovädzie pečené z orecha choice: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 83 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené z orecha choice v množstve 3 porcie (255 g)?
Hovädzie pečené z orecha choice: 3 porcie (255 g) obsahuje 500 kcal, 69 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené z orecha choice v množstve 4 porcie (340 g)?
Hovädzie pečené z orecha choice: 4 porcie (340 g) obsahuje 666 kcal, 92 g bielkovín, 0 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené z orecha choice v množstve 50 g?
Hovädzie pečené z orecha choice: 50 g obsahuje 98 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené z orecha choice v množstve 150 g?
Hovädzie pečené z orecha choice: 150 g obsahuje 294 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 170231 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
