Zistite, čo máte na tanieri

Hovädzie pečené z falošnej sviečkovice choice

Kalórie a výživové údaje

bez kostí, oddelitelné chudé a tučné, zarovnané na 0" tuku, choice, varené, pečené

171
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny30 g
Sacharidy0 g
Tuky4,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 171 kcal —
  • Bielkoviny 30 g 60%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 4,8 g 6%
  • Nasýtené tuky 1,7 g 8%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 66 mg 3%
  • Cholesterol 74 mg 25%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 4 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,31 mg 2%
  • Vitamín K 1,3 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavín (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacín (B3) 8,6 mg 54%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,44 mg 9%
  • Vitamín B6 0,82 mg 48%
  • Folát (B9) 5 µg 1%
  • Vitamín B12 2,1 µg 89%
  • Cholín 81,6 mg 15%

Minerály

  • Vápnik 16 mg 1%
  • Železo 1,9 mg 10%
  • Horčík 15 mg 4%
  • Fosfor 279 mg 22%
  • Draslík 408 mg 9%
  • Zinok 4,3 mg 39%
  • Meď 0,06 mg 7%
  • Mangán 0 mg 0%
  • Selén 28,7 µg 52%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g17130 g0 g4,8 g
1 porcia85 g14525 g0 g4,1 g
2 porcie170 g29151 g0 g8,2 g
½ porcie42,5 g7313 g0 g2,1 g
3 porcie255 g43676 g0 g12 g
4 porcie340 g581101 g0 g16 g
50 g50 g8615 g0 g2,4 g
150 g150 g25745 g0 g7,2 g
200 g200 g34260 g0 g9,7 g
250 g250 g42875 g0 g12 g

Otázky o potravine Hovädzie pečené z falošnej sviečkovice choice

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené z falošnej sviečkovice choice v množstve 100 g?

Hovädzie pečené z falošnej sviečkovice choice: 100 g obsahuje 171 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené z falošnej sviečkovice choice v množstve 1 porcia (85 g)?

Hovädzie pečené z falošnej sviečkovice choice: 1 porcia (85 g) obsahuje 145 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené z falošnej sviečkovice choice v množstve 2 porcie (170 g)?

Hovädzie pečené z falošnej sviečkovice choice: 2 porcie (170 g) obsahuje 291 kcal, 51 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené z falošnej sviečkovice choice v množstve ½ porcie (42,5 g)?

Hovädzie pečené z falošnej sviečkovice choice: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 73 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené z falošnej sviečkovice choice v množstve 3 porcie (255 g)?

Hovädzie pečené z falošnej sviečkovice choice: 3 porcie (255 g) obsahuje 436 kcal, 76 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené z falošnej sviečkovice choice v množstve 4 porcie (340 g)?

Hovädzie pečené z falošnej sviečkovice choice: 4 porcie (340 g) obsahuje 581 kcal, 101 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené z falošnej sviečkovice choice v množstve 50 g?

Hovädzie pečené z falošnej sviečkovice choice: 50 g obsahuje 86 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie pečené z falošnej sviečkovice choice v množstve 150 g?

Hovädzie pečené z falošnej sviečkovice choice: 150 g obsahuje 257 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,2 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 170229 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny