Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzia pečeň Choice
Kalórie a výživové údaje
vykostené, iba chudé, zarovnané na 0" tuku, choice, varené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 166 kcal —
- Bielkoviny 30 g 60%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,3 g 5%
- Nasýtené tuky 1,4 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 66 mg 3%
- Cholesterol 74 mg 25%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,34 mg 2%
- Vitamín K 1,3 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,23 mg 18%
- Niacín (B3) 8,6 mg 54%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamín B6 0,82 mg 48%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 2,1 µg 89%
- Cholín 81,2 mg 15%
Minerály
- Vápnik 16 mg 1%
- Železo 1,9 mg 10%
- Horčík 15 mg 4%
- Fosfor 280 mg 22%
- Draslík 411 mg 9%
- Zinok 4,4 mg 40%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0 mg 0%
- Selén 28,8 µg 52%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 30 g | 0 g | 4,3 g |
| 1 porcia | 85 g | 141 | 25 g | 0 g | 3,6 g |
| 2 porcie | 170 g | 282 | 51 g | 0 g | 7,2 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 71 | 13 g | 0 g | 1,8 g |
| 3 porcie | 255 g | 423 | 76 g | 0 g | 11 g |
| 4 porcie | 340 g | 564 | 102 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 15 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 45 g | 0 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 60 g | 0 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 75 g | 0 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie pečené z orecha choiceiba chudé mäso, zseštené na 1/8" tuku, choice, varené, pečené175 kcal / 100 g
- Hovädzie pečienkyoddeliteľné chudé mäso a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, choice, uvarené, pečené212 kcal / 100 g
- Surové hovädzie Choicevykostené, iba chudé, zarovnané na 0" tuku, choice, surové124 kcal / 100 g
- Hovädzština pečenábez kosti, oddeliteľné chudé a tučné, zarovnané na 0" tuku, choice, varené, pečené163 kcal / 100 g
- Chudé hovädzie pečené zo stehna choicehovädzie, stehno, iba chudé mäso, orezané na 0" tuku, choice, varené, pečené176 kcal / 100 g
- Uvarený hovädzie steak choice z kvetu špičkyvykostené, chudé a tučné, očistené na 0" tuku, choice, varené, grilované163 kcal / 100 g
- Hovädzia pečená z vysokého roštevykostené, s okrajom, iba chudé mäso, zseštené na 1/8" tuku, choice, uvarené, pečené229 kcal / 100 g
- Hovädzia pečeňokrúhla pečienka, hovězí, oddeliteľné chudé a tuk, očistené na 1/8" tuku, choice, varené, pečené228 kcal / 100 g
- Pečená rib eye roštenkas kosťou, s tukovým krytom, iba chudé, orezané na 1/8" tuku, choice, varené, pečené240 kcal / 100 g
- Uvarený hovädzie steak z kvetu špičkyvykostené, chudé a tučné, očistené na 0" tuku, všetky triedy, varené, grilované159 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzia pečeň Choice
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečeň Choice v množstve 100 g?
Hovädzia pečeň Choice: 100 g obsahuje 166 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečeň Choice v množstve 1 porcia (85 g)?
Hovädzia pečeň Choice: 1 porcia (85 g) obsahuje 141 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečeň Choice v množstve 2 porcie (170 g)?
Hovädzia pečeň Choice: 2 porcie (170 g) obsahuje 282 kcal, 51 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečeň Choice v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Hovädzia pečeň Choice: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 71 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečeň Choice v množstve 3 porcie (255 g)?
Hovädzia pečeň Choice: 3 porcie (255 g) obsahuje 423 kcal, 76 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečeň Choice v množstve 4 porcie (340 g)?
Hovädzia pečeň Choice: 4 porcie (340 g) obsahuje 564 kcal, 102 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečeň Choice v množstve 50 g?
Hovädzia pečeň Choice: 50 g obsahuje 83 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečeň Choice v množstve 150 g?
Hovädzia pečeň Choice: 150 g obsahuje 249 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,4 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 170634 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
