Zistite, čo máte na tanieri
Pečená rib eye roštenka
Kalórie a výživové údaje
s kosťou, s tukovým krytom, iba chudé, orezané na 1/8" tuku, choice, varené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 240 kcal —
- Bielkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 15 g 19%
- Nasýtené tuky 5,6 g 28%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 68 mg 3%
- Cholesterol 83 mg 28%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,12 mg 1%
- Vitamín K 1,6 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,33 mg 25%
- Niacín (B3) 5,5 mg 34%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamín B6 0,52 mg 30%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 2,2 µg 93%
- Cholín 55,7 mg 10%
Minerály
- Vápnik 11 mg 1%
- Železo 2,4 mg 13%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 174 mg 14%
- Draslík 296 mg 6%
- Zinok 6,1 mg 56%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,09 mg 4%
- Selén 28,5 µg 52%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 27 g | 0 g | 15 g |
| 1 porcia | 85 g | 204 | 23 g | 0 g | 12 g |
| 2 porcie | 170 g | 408 | 46 g | 0 g | 25 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 102 | 12 g | 0 g | 6,2 g |
| 3 porcie | 255 g | 612 | 69 g | 0 g | 37 g |
| 4 porcie | 340 g | 816 | 92 g | 0 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 14 g | 0 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 41 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 54 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 68 g | 0 g | 36 g |
Podobné potraviny
- Pečená vykostená rib eye roštenkabez kosti, s tukovým krytom, chudé a tučné, orezané na 1/8" tuku, choice, varené, pečené303 kcal / 100 g
- Pečená roštenka rib eyebez kosti, s tukovým krytom, oddeliteľné chudé mäso a tuk, zarovnané na 1/8277 kcal / 100 g
- Hovädzia pečená z vysokého roštevykostené, s okrajom, iba chudé mäso, zseštené na 1/8" tuku, select, uvarené, pečené202 kcal / 100 g
- Rib eye steak / pečeňs kosťou, s tukovým krytím, iba oddeliteľné chudé, zarovnané na 1/8" tuku, choice, surové173 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw253 kcal / 100 g
- Hovädzie rebrová pečienkaveľký koniec, rebrá 6-9, iba chudé mäso, zrezané na 0" tuku, choice, varené, pečené253 kcal / 100 g
- Hovädzie rebierko pečenéveľký koniec, rebrá 6-9, oddeliteľné chudé a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, všetky akosti, varené, pečené355 kcal / 100 g
- Hovädzí steak z vysokého roštencas kosťou, s okrajom, oddelitelné mäso a tuk, zseštené na 1/8" tuku, všetky triedy, uvarené, grilované309 kcal / 100 g
- Hovädzia pečeň Choicevykostené, iba chudé, zarovnané na 0" tuku, choice, varené, pečené166 kcal / 100 g
- Hovädzí ribeye filetvykostené, iba oddeliteľné chudé mäso, orezané na 0" tuku, choice, uvarené, grilované208 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pečená rib eye roštenka
Koľko kalórií obsahuje Pečená rib eye roštenka v množstve 100 g?
Pečená rib eye roštenka: 100 g obsahuje 240 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečená rib eye roštenka v množstve 1 porcia (85 g)?
Pečená rib eye roštenka: 1 porcia (85 g) obsahuje 204 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečená rib eye roštenka v množstve 2 porcie (170 g)?
Pečená rib eye roštenka: 2 porcie (170 g) obsahuje 408 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečená rib eye roštenka v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Pečená rib eye roštenka: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 102 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečená rib eye roštenka v množstve 3 porcie (255 g)?
Pečená rib eye roštenka: 3 porcie (255 g) obsahuje 612 kcal, 69 g bielkovín, 0 g sacharidov a 37 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečená rib eye roštenka v množstve 4 porcie (340 g)?
Pečená rib eye roštenka: 4 porcie (340 g) obsahuje 816 kcal, 92 g bielkovín, 0 g sacharidov a 50 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečená rib eye roštenka v množstve 50 g?
Pečená rib eye roštenka: 50 g obsahuje 120 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečená rib eye roštenka v množstve 150 g?
Pečená rib eye roštenka: 150 g obsahuje 360 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171210 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
