Zistite, čo máte na tanieri
Pečená vykostená rib eye roštenka
Kalórie a výživové údaje
bez kosti, s tukovým krytom, chudé a tučné, orezané na 1/8" tuku, všetky akosti, varené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 292 kcal —
- Bielkoviny 24 g 49%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 22 g 28%
- Nasýtené tuky 9,4 g 47%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 52 mg 2%
- Cholesterol 81 mg 27%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 8 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,1 mg 1%
- Vitamín K 1,6 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,27 mg 20%
- Niacín (B3) 5 mg 31%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamín B6 0,47 mg 28%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamín B12 2,1 µg 89%
- Cholín 48,6 mg 9%
Minerály
- Vápnik 11 mg 1%
- Železo 2 mg 11%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 155 mg 12%
- Draslík 286 mg 6%
- Zinok 6,1 mg 55%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,08 mg 3%
- Selén 30,1 µg 55%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 24 g | 0 g | 22 g |
| 1 porcia | 85 g | 248 | 21 g | 0 g | 18 g |
| 2 porcie | 170 g | 496 | 41 g | 0 g | 37 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 124 | 10 g | 0 g | 9,2 g |
| 3 porcie | 255 g | 745 | 62 g | 0 g | 55 g |
| 4 porcie | 340 g | 993 | 83 g | 0 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 37 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 49 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 61 g | 0 g | 54 g |
Podobné potraviny
- Pečená roštenka rib eyebez kosti, s tukovým krytom, oddeliteľné chudé mäso a tuk, zarovnané na 1/8277 kcal / 100 g
- Hovädzia pečená z vysokého roštevykostené, s okrajom, iba chudé mäso, zseštené na 1/8" tuku, select, uvarené, pečené202 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw156 kcal / 100 g
- Rib eye steak / pečeňs kosťou, s tukovým krytím, iba oddeliteľné chudé, zarovnané na 1/8" tuku, všetky akosti, surové166 kcal / 100 g
- Hovädzie malé pečivo ribeyevykostené, iba oddeliteľné chudé mäso, orezané na 0" tuku, všetky akostné triedy, uvarené, pečené178 kcal / 100 g
- Hovädzie rebrová pečienkaveľký koniec, rebrá 6-9, iba chudé mäso, zrezané na 0" tuku, choice, varené, pečené253 kcal / 100 g
- Hovädzí steak z vysokého roštencas kosťou, s okrajom, oddelitelné mäso a tuk, zseštené na 1/8" tuku, všetky triedy, uvarené, grilované309 kcal / 100 g
- Hovädzia pečeň z krkubez kosti, America's Beef Roast, oddelitelné chudé a tuk, orezané na 0" tuku, všetky triedy, upečené, pečené236 kcal / 100 g
- Rebrová pečeňs kosťou, chudé a tučné, rez 3 mm (1/8), varené, pečené316 kcal / 100 g
- Hovädzí ribeye filetvykostené, iba oddeliteľné chudé mäso, orezané na 0" tuku, všetky akostné triedy, uvarené, grilované199 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pečená vykostená rib eye roštenka
Koľko kalórií obsahuje Pečená vykostená rib eye roštenka v množstve 100 g?
Pečená vykostená rib eye roštenka: 100 g obsahuje 292 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečená vykostená rib eye roštenka v množstve 1 porcia (85 g)?
Pečená vykostená rib eye roštenka: 1 porcia (85 g) obsahuje 248 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečená vykostená rib eye roštenka v množstve 2 porcie (170 g)?
Pečená vykostená rib eye roštenka: 2 porcie (170 g) obsahuje 496 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 37 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečená vykostená rib eye roštenka v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Pečená vykostená rib eye roštenka: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 124 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečená vykostená rib eye roštenka v množstve 3 porcie (255 g)?
Pečená vykostená rib eye roštenka: 3 porcie (255 g) obsahuje 745 kcal, 62 g bielkovín, 0 g sacharidov a 55 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečená vykostená rib eye roštenka v množstve 4 porcie (340 g)?
Pečená vykostená rib eye roštenka: 4 porcie (340 g) obsahuje 993 kcal, 83 g bielkovín, 0 g sacharidov a 74 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečená vykostená rib eye roštenka v množstve 50 g?
Pečená vykostená rib eye roštenka: 50 g obsahuje 146 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečená vykostená rib eye roštenka v množstve 150 g?
Pečená vykostená rib eye roštenka: 150 g obsahuje 438 kcal, 37 g bielkovín, 0 g sacharidov a 33 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172153 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
