Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzia pečená z vysokého rošte
Kalórie a výživové údaje
vykostené, s okrajom, iba chudé mäso, zseštené na 1/8" tuku, select, uvarené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 202 kcal —
- Bielkoviny 29 g 57%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9,7 g 12%
- Nasýtené tuky 3,6 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 59 mg 3%
- Cholesterol 79 mg 26%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,08 mg 1%
- Vitamín K 1,6 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,32 mg 24%
- Niacín (B3) 6,1 mg 38%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamín B6 0,55 mg 32%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 2,2 µg 91%
- Cholín 55,2 mg 10%
Minerály
- Vápnik 8 mg 1%
- Železo 2 mg 11%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 183 mg 15%
- Draslík 335 mg 7%
- Zinok 7,1 mg 64%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,08 mg 4%
- Selén 36,5 µg 66%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 29 g | 0 g | 9,7 g |
| 1 porcia | 85 g | 172 | 24 g | 0 g | 8,2 g |
| 2 porcie | 170 g | 343 | 49 g | 0 g | 17 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 86 | 12 g | 0 g | 4,1 g |
| 3 porcie | 255 g | 515 | 73 g | 0 g | 25 g |
| 4 porcie | 340 g | 687 | 98 g | 0 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 14 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 43 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 57 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 72 g | 0 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Pečená roštenka rib eyebez kosti, s tukovým krytom, oddeliteľné chudé mäso a tuk, zarovnané na 1/8277 kcal / 100 g
- Pečená vykostená rib eye roštenkabez kosti, s tukovým krytom, chudé a tučné, orezané na 1/8" tuku, choice, varené, pečené303 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw230 kcal / 100 g
- Rib eye steak / pečeňs kosťou, s tukovým krytím, iba oddeliteľné chudé, zarovnané na 1/8" tuku, select, surové248 kcal / 100 g
- Hovädzie rebrová pečienkaveľký koniec, rebrá 6-9, iba chudé mäso, zrezané na 0" tuku, select, varené, pečené220 kcal / 100 g
- Hovädzie rebrové pečienkyveľký koniec, rebrá 6-9, oddeliteľné chudé mäso a tuk, zarovnané na 0" tuku, select, varené, pečené331 kcal / 100 g
- Hovädzí steak z vysokého roštencas kosťou, s okrajom, oddelitelné mäso a tuk, zseštené na 1/8" tuku, všetky triedy, uvarené, grilované309 kcal / 100 g
- Hovädzí ribeye filetvykostené, iba oddeliteľné chudé mäso, orezané na 0" tuku, select, uvarené, grilované186 kcal / 100 g
- Hovädzia pečeň Choicevykostené, iba chudé, zarovnané na 0" tuku, choice, varené, pečené166 kcal / 100 g
- Rebrová pečeňs kosťou, chudé a tučné, rez 3 mm (1/8), varené, pečené316 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzia pečená z vysokého rošte
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečená z vysokého rošte v množstve 100 g?
Hovädzia pečená z vysokého rošte: 100 g obsahuje 202 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečená z vysokého rošte v množstve 1 porcia (85 g)?
Hovädzia pečená z vysokého rošte: 1 porcia (85 g) obsahuje 172 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečená z vysokého rošte v množstve 2 porcie (170 g)?
Hovädzia pečená z vysokého rošte: 2 porcie (170 g) obsahuje 343 kcal, 49 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečená z vysokého rošte v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Hovädzia pečená z vysokého rošte: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 86 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečená z vysokého rošte v množstve 3 porcie (255 g)?
Hovädzia pečená z vysokého rošte: 3 porcie (255 g) obsahuje 515 kcal, 73 g bielkovín, 0 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečená z vysokého rošte v množstve 4 porcie (340 g)?
Hovädzia pečená z vysokého rošte: 4 porcie (340 g) obsahuje 687 kcal, 98 g bielkovín, 0 g sacharidov a 33 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečená z vysokého rošte v množstve 50 g?
Hovädzia pečená z vysokého rošte: 50 g obsahuje 101 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečená z vysokého rošte v množstve 150 g?
Hovädzia pečená z vysokého rošte: 150 g obsahuje 303 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173372 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
