Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie rebrové pečienky
Kalórie a výživové údaje
veľký koniec, rebrá 6-9, oddeliteľné chudé mäso a tuk, zarovnané na 0" tuku, select, varené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 331 kcal —
- Bielkoviny 23 g 47%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 26 g 33%
- Nasýtené tuky 10 g 52%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 65 mg 3%
- Cholesterol 84 mg 28%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 15%
- Niacín (B3) 3,8 mg 23%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamín B6 0,23 mg 14%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamín B12 2,4 µg 99%
Minerály
- Vápnik 9 mg 1%
- Železo 2,4 mg 13%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 177 mg 14%
- Draslík 300 mg 6%
- Zinok 6 mg 55%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 21,5 µg 39%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 24 g | 0 g | 26 g |
| 1 porcia | 85 g | 281 | 20 g | 0 g | 22 g |
| 2 porcie | 170 g | 563 | 40 g | 0 g | 43 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 141 | 10 g | 0 g | 11 g |
| 3 porcie | 255 g | 844 | 60 g | 0 g | 65 g |
| 4 porcie | 340 g | 1125 | 80 g | 0 g | 87 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 12 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 35 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 47 g | 0 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 59 g | 0 g | 64 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie rebrohrubý koniec, rebrá 6–9, oddeliteľné chudé mäso a tuk, orezané tak, aby zostala 1/8 palca tuku, všetky triedy, surové316 kcal / 100 g
- Pečená roštenka rib eyes kosťou, s tukovým krytom, oddeliteľné chudé mäso a tuk, zarovnané na 1/8290 kcal / 100 g
- Pečená rib eye roštenkas kosťou, s tukovým krytom, iba chudé, orezané na 1/8" tuku, select, varené, pečené219 kcal / 100 g
- Hovädzia pečená z vysokého roštevykostené, s okrajom, iba chudé mäso, zseštené na 1/8" tuku, select, uvarené, pečené202 kcal / 100 g
- Rebrová pečeňs kosťou, chudé a tučné, rez 3 mm (1/8), varené, pečené316 kcal / 100 g
- Celé hovädzie rebrorebrá 6-12, oddeliteľné chudé a tuk, orezané na 1/8" tuku, select, varené, pečené330 kcal / 100 g
- Hovädzia rebrová pečienkapečené, chudé236 kcal / 100 g
- Hovädzie rebro pečenés kosťou, chudé, surové162 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastbone-in, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw155 kcal / 100 g
- Rib eye pečienkabez kosti, chudé a tučné, orez 3 mm (1/8), varené, pečené296 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie rebrové pečienky
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrové pečienky v množstve 100 g?
Hovädzie rebrové pečienky: 100 g obsahuje 331 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrové pečienky v množstve 1 porcia (85 g)?
Hovädzie rebrové pečienky: 1 porcia (85 g) obsahuje 281 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrové pečienky v množstve 2 porcie (170 g)?
Hovädzie rebrové pečienky: 2 porcie (170 g) obsahuje 563 kcal, 40 g bielkovín, 0 g sacharidov a 43 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrové pečienky v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Hovädzie rebrové pečienky: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 141 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrové pečienky v množstve 3 porcie (255 g)?
Hovädzie rebrové pečienky: 3 porcie (255 g) obsahuje 844 kcal, 60 g bielkovín, 0 g sacharidov a 65 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrové pečienky v množstve 4 porcie (340 g)?
Hovädzie rebrové pečienky: 4 porcie (340 g) obsahuje 1125 kcal, 80 g bielkovín, 0 g sacharidov a 87 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrové pečienky v množstve 50 g?
Hovädzie rebrové pečienky: 50 g obsahuje 166 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrové pečienky v množstve 150 g?
Hovädzie rebrové pečienky: 150 g obsahuje 497 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 38 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 170620 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
