Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie rebierko pečené (iba chudé)
Kalórie a výživové údaje
veľký koniec, rebrá 6-9, iba chudé mäso, zarovnané na 0" tuku, všetky akosti, varené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 238 kcal —
- Bielkoviny 28 g 55%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 13 g 17%
- Nasýtené tuky 5,4 g 27%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 73 mg 3%
- Cholesterol 81 mg 27%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,14 mg 1%
- Vitamín K 1,6 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
- Niacín (B3) 4,5 mg 28%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamín B6 0,26 mg 15%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamín B12 2,6 µg 109%
- Cholín 105 mg 19%
Minerály
- Vápnik 8 mg 1%
- Železo 2,8 mg 16%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 209 mg 17%
- Draslík 357 mg 8%
- Zinok 7,5 mg 68%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 22,8 µg 41%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 1 porcia | 85 g | 202 | 23 g | 0 g | 11 g |
| 2 porcie | 170 g | 405 | 47 g | 0 g | 23 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 101 | 12 g | 0 g | 5,7 g |
| 3 porcie | 255 g | 607 | 70 g | 0 g | 34 g |
| 4 porcie | 340 g | 809 | 94 g | 0 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 14 g | 0 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 41 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 55 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 69 g | 0 g | 34 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie rebrohrubý koniec, rebrá 6–9, oddeliteľné chudé mäso a tuk, orezané tak, aby zostala 1/8 palca tuku, všetky triedy, surové316 kcal / 100 g
- Pečená vykostená rib eye roštenkabez kosti, s tukovým krytom, chudé a tučné, orezané na 1/8" tuku, všetky akosti, varené, pečené292 kcal / 100 g
- Pečená rib eye roštenkas kosťou, s tukovým krytom, iba chudé, orezané na 1/8" tuku, všetky akosti, varené, pečené231 kcal / 100 g
- Rebrová pečeňs kosťou, chudé a tučné, rez 3 mm (1/8), varené, pečené316 kcal / 100 g
- Hovädzia pečená z vysokého roštevykostené, s okrajom, iba chudé mäso, zseštené na 1/8" tuku, select, uvarené, pečené202 kcal / 100 g
- Hovädzia rebrová pečienkapečené, chudé236 kcal / 100 g
- Celé hovädzie rebrorebrá 6-12, oddeliteľné chudé a tuk, orezané na 1/8" tuku, všetky triedy, uvarené, pečené351 kcal / 100 g
- Rib eye pečienkabez kosti, chudé a tučné, orez 3 mm (1/8), varené, pečené296 kcal / 100 g
- Hovädzie malé pečivo ribeyevykostené, iba oddeliteľné chudé mäso, orezané na 0" tuku, všetky akostné triedy, uvarené, pečené178 kcal / 100 g
- Pečeň z rib eyevykostené, chudé, varené, pečené273 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie rebierko pečené (iba chudé)
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebierko pečené (iba chudé) v množstve 100 g?
Hovädzie rebierko pečené (iba chudé): 100 g obsahuje 238 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebierko pečené (iba chudé) v množstve 1 porcia (85 g)?
Hovädzie rebierko pečené (iba chudé): 1 porcia (85 g) obsahuje 202 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebierko pečené (iba chudé) v množstve 2 porcie (170 g)?
Hovädzie rebierko pečené (iba chudé): 2 porcie (170 g) obsahuje 405 kcal, 47 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebierko pečené (iba chudé) v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Hovädzie rebierko pečené (iba chudé): ½ porcie (42,5 g) obsahuje 101 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebierko pečené (iba chudé) v množstve 3 porcie (255 g)?
Hovädzie rebierko pečené (iba chudé): 3 porcie (255 g) obsahuje 607 kcal, 70 g bielkovín, 0 g sacharidov a 34 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebierko pečené (iba chudé) v množstve 4 porcie (340 g)?
Hovädzie rebierko pečené (iba chudé): 4 porcie (340 g) obsahuje 809 kcal, 94 g bielkovín, 0 g sacharidov a 46 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebierko pečené (iba chudé) v množstve 50 g?
Hovädzie rebierko pečené (iba chudé): 50 g obsahuje 119 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebierko pečené (iba chudé) v množstve 150 g?
Hovädzie rebierko pečené (iba chudé): 150 g obsahuje 357 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 170621 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
