Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie rebrové pečienky
Kalórie a výživové údaje
veľký koniec, rebrá 6-9, oddeliteľné chudé a tuk, zarovnané na 0" tuku, choice, uvarené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 372 kcal —
- Bielkoviny 23 g 46%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 30 g 39%
- Nasýtené tuky 12 g 61%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 64 mg 3%
- Cholesterol 85 mg 28%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 15%
- Niacín (B3) 3,6 mg 23%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamín B6 0,23 mg 14%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 2,3 µg 97%
Minerály
- Vápnik 10 mg 1%
- Železo 2,3 mg 13%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 172 mg 14%
- Draslík 290 mg 6%
- Zinok 5,8 mg 52%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 21,2 µg 39%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 23 g | 0 g | 31 g |
| 1 porcia | 85 g | 316 | 19 g | 0 g | 26 g |
| 2 porcie | 170 g | 632 | 39 g | 0 g | 52 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 158 | 9,7 g | 0 g | 13 g |
| 3 porcie | 255 g | 949 | 58 g | 0 g | 78 g |
| 4 porcie | 340 g | 1265 | 78 g | 0 g | 104 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 11 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 34 g | 0 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 46 g | 0 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 57 g | 0 g | 76 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie rebrohrubý koniec, rebrá 6–9, oddeliteľné chudé mäso a tuk, orezané tak, aby zostala 1/8 palca tuku, všetky triedy, surové316 kcal / 100 g
- Rebrová pečeňs kosťou, chudé a tučné, rez 3 mm (1/8), varené, pečené316 kcal / 100 g
- Pečená roštenka rib eyes kosťou, s tukovým krytom, oddeliteľné chudé mäso a tuk, zarovnané na 1/8307 kcal / 100 g
- Pečená rib eye roštenkas kosťou, s tukovým krytom, iba chudé, orezané na 1/8" tuku, choice, varené, pečené240 kcal / 100 g
- Hovädzia pečená z vysokého roštevykostené, s okrajom, iba chudé mäso, zseštené na 1/8" tuku, choice, uvarené, pečené229 kcal / 100 g
- Celé hovädzie rebrorebrá 6-12, oddeliteľné chudé a tuk, orezané na 1/8" tuku, choice, uvarené, pečené365 kcal / 100 g
- Hovädzia rebrová pečienkapečené, chudé a tučné300 kcal / 100 g
- Hovädzie rebro pečenés kosťou, chudé, surové162 kcal / 100 g
- Rib eye pečienkabez kosti, chudé a tučné, orez 3 mm (1/8), varené, pečené296 kcal / 100 g
- Pečeň z rib eyevykostené, chudé, varené, pečené273 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie rebrové pečienky
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrové pečienky v množstve 100 g?
Hovädzie rebrové pečienky: 100 g obsahuje 372 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 31 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrové pečienky v množstve 1 porcia (85 g)?
Hovädzie rebrové pečienky: 1 porcia (85 g) obsahuje 316 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrové pečienky v množstve 2 porcie (170 g)?
Hovädzie rebrové pečienky: 2 porcie (170 g) obsahuje 632 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 52 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrové pečienky v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Hovädzie rebrové pečienky: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 158 kcal, 9,7 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrové pečienky v množstve 3 porcie (255 g)?
Hovädzie rebrové pečienky: 3 porcie (255 g) obsahuje 949 kcal, 58 g bielkovín, 0 g sacharidov a 78 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrové pečienky v množstve 4 porcie (340 g)?
Hovädzie rebrové pečienky: 4 porcie (340 g) obsahuje 1265 kcal, 78 g bielkovín, 0 g sacharidov a 104 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrové pečienky v množstve 50 g?
Hovädzie rebrové pečienky: 50 g obsahuje 186 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrové pečienky v množstve 150 g?
Hovädzie rebrové pečienky: 150 g obsahuje 558 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 46 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 170619 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
