Zistite, čo máte na tanieri
Celé hovädzie rebro
Kalórie a výživové údaje
rebrá 6-12, oddeliteľné chudé a tuk, orezané na 1/8" tuku, choice, uvarené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 365 kcal —
- Bielkoviny 23 g 45%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 30 g 38%
- Nasýtené tuky 12 g 60%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 64 mg 3%
- Cholesterol 84 mg 28%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,5 µg 3%
- Vitamín E 0,24 mg 2%
- Vitamín K 2 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 3,4 mg 21%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamín B6 0,23 mg 14%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 2,6 µg 106%
- Cholín 86,1 mg 16%
Minerály
- Vápnik 11 mg 1%
- Železo 2,4 mg 13%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 176 mg 14%
- Draslík 302 mg 6%
- Zinok 5,4 mg 49%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 22,4 µg 41%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 23 g | 0 g | 30 g |
| 1 porcia | 85 g | 310 | 19 g | 0 g | 25 g |
| 2 porcie | 170 g | 621 | 38 g | 0 g | 51 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 155 | 9,6 g | 0 g | 13 g |
| 3 porcie | 255 g | 931 | 58 g | 0 g | 76 g |
| 4 porcie | 340 g | 1241 | 77 g | 0 g | 101 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 11 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 34 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 45 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 57 g | 0 g | 75 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie celé rebroribs 6-12, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw288 kcal / 100 g
- Hovädzie rebrová pečienkaveľký koniec, rebrá 6-9, iba chudé mäso, zrezané na 0" tuku, choice, varené, pečené253 kcal / 100 g
- Rebrová pečeňs kosťou, chudé a tučné, rez 3 mm (1/8), varené, pečené316 kcal / 100 g
- Pečená roštenka rib eyes kosťou, s tukovým krytom, oddeliteľné chudé mäso a tuk, zarovnané na 1/8300 kcal / 100 g
- Pečená rib eye roštenkas kosťou, s tukovým krytom, iba chudé, orezané na 1/8" tuku, choice, varené, pečené240 kcal / 100 g
- Hovädzia rebrová pečienkapečené, chudé a tučné300 kcal / 100 g
- Hovädzia pečená z vysokého roštevykostené, s okrajom, iba chudé mäso, zseštené na 1/8" tuku, choice, uvarené, pečené229 kcal / 100 g
- Jahňacie rebrooddeliteľné chudé a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, výberové, varené, pečené341 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastbone-in, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw155 kcal / 100 g
- Rib eye steak / pečeňs kosťou, s tukovým krytím, iba oddeliteľné chudé, zarovnané na 1/8" tuku, choice, surové173 kcal / 100 g
Otázky o potravine Celé hovädzie rebro
Koľko kalórií obsahuje Celé hovädzie rebro v množstve 100 g?
Celé hovädzie rebro: 100 g obsahuje 365 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé hovädzie rebro v množstve 1 porcia (85 g)?
Celé hovädzie rebro: 1 porcia (85 g) obsahuje 310 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé hovädzie rebro v množstve 2 porcie (170 g)?
Celé hovädzie rebro: 2 porcie (170 g) obsahuje 621 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 51 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé hovädzie rebro v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Celé hovädzie rebro: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 155 kcal, 9,6 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé hovädzie rebro v množstve 3 porcie (255 g)?
Celé hovädzie rebro: 3 porcie (255 g) obsahuje 931 kcal, 58 g bielkovín, 0 g sacharidov a 76 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé hovädzie rebro v množstve 4 porcie (340 g)?
Celé hovädzie rebro: 4 porcie (340 g) obsahuje 1241 kcal, 77 g bielkovín, 0 g sacharidov a 101 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé hovädzie rebro v množstve 50 g?
Celé hovädzie rebro: 50 g obsahuje 183 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé hovädzie rebro v množstve 150 g?
Celé hovädzie rebro: 150 g obsahuje 548 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 45 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168677 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
