Zistite, čo máte na tanieri
Celé hovädzie rebro
Kalórie a výživové údaje
rebrá 6-12, oddeliteľné chudé a tuk, orezané na 1/8" tuku, prime, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 355 kcal —
- Bielkoviny 16 g 32%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 32 g 41%
- Nasýtené tuky 13 g 66%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 53 mg 2%
- Cholesterol 72 mg 24%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 2,8 mg 17%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamín B6 0,31 mg 18%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 2,8 µg 115%
- Cholín 67,5 mg 12%
Minerály
- Vápnik 9 mg 1%
- Železo 1,7 mg 9%
- Horčík 16 mg 4%
- Fosfor 152 mg 12%
- Draslík 263 mg 6%
- Zinok 3,6 mg 33%
- Meď 0,06 mg 6%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 20,7 µg 38%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 16 g | 0 g | 32 g |
| 1 porcia | 113 g | 401 | 18 g | 0 g | 36 g |
| 2 porcie | 226 g | 802 | 37 g | 0 g | 72 g |
| ½ porcie | 56,5 g | 201 | 9,1 g | 0 g | 18 g |
| 3 porcie | 339 g | 1203 | 55 g | 0 g | 107 g |
| 4 porcie | 452 g | 1605 | 73 g | 0 g | 143 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 8,1 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 24 g | 0 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 32 g | 0 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 40 g | 0 g | 79 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie celé rebroribs 6-12, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw288 kcal / 100 g
- Hovädzie rebrohrubý koniec, rebrá 6–9, oddeliteľné chudé mäso a tuk, orezané tak, aby zostala 1/8 palca tuku, všetky triedy, surové316 kcal / 100 g
- Rebrová pečeňs kosťou, chudé a tučné, rez 3 mm (1/8), surové263 kcal / 100 g
- Hovädzia rebrová pečienkasurové, chudé145 kcal / 100 g
- Rib eye steak / pečeňs kosťou, s tukovým krytím, iba oddeliteľné chudé, zarovnané na 1/8" tuku, všetky akosti, surové166 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastbone-in, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw155 kcal / 100 g
- Jahňacie rebroiba libové mäso, orezané na 1/4" tuku, choice, surové169 kcal / 100 g
- Hovädzia vysoká roštenkasurové155 kcal / 100 g
- Hovädzí rib eye z menšieho koncarebrá 10–12, iba oddeliteľné chudé mäso, orezané na 0″ tuku, trieda Choice, surové161 kcal / 100 g
- Hovädzí rebierkový steaksurový231 kcal / 100 g
Otázky o potravine Celé hovädzie rebro
Koľko kalórií obsahuje Celé hovädzie rebro v množstve 100 g?
Celé hovädzie rebro: 100 g obsahuje 355 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 32 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé hovädzie rebro v množstve 1 porcia (113 g)?
Celé hovädzie rebro: 1 porcia (113 g) obsahuje 401 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 36 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé hovädzie rebro v množstve 2 porcie (226 g)?
Celé hovädzie rebro: 2 porcie (226 g) obsahuje 802 kcal, 37 g bielkovín, 0 g sacharidov a 72 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé hovädzie rebro v množstve ½ porcie (56,5 g)?
Celé hovädzie rebro: ½ porcie (56,5 g) obsahuje 201 kcal, 9,1 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé hovädzie rebro v množstve 3 porcie (339 g)?
Celé hovädzie rebro: 3 porcie (339 g) obsahuje 1203 kcal, 55 g bielkovín, 0 g sacharidov a 107 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé hovädzie rebro v množstve 4 porcie (452 g)?
Celé hovädzie rebro: 4 porcie (452 g) obsahuje 1605 kcal, 73 g bielkovín, 0 g sacharidov a 143 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé hovädzie rebro v množstve 50 g?
Celé hovädzie rebro: 50 g obsahuje 178 kcal, 8,1 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé hovädzie rebro v množstve 150 g?
Celé hovädzie rebro: 150 g obsahuje 533 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 48 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 169503 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
