Zistite, čo máte na tanieri
Celé hovädzie rebro
Kalórie a výživové údaje
rebrá 6-12, oddeliteľné chudé a tuk, orezané na 1/8" tuku, prime, varené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 400 kcal —
- Bielkoviny 23 g 45%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 34 g 43%
- Nasýtené tuky 14 g 70%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 65 mg 3%
- Cholesterol 85 mg 28%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 3,4 mg 21%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamín B6 0,26 mg 15%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 2,6 µg 107%
Minerály
- Vápnik 11 mg 1%
- Železo 2,2 mg 12%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 175 mg 14%
- Draslík 304 mg 6%
- Zinok 5,4 mg 49%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 28,4 µg 52%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 23 g | 0 g | 34 g |
| 1 porcia | 85 g | 340 | 19 g | 0 g | 29 g |
| 2 porcie | 170 g | 680 | 38 g | 0 g | 57 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 170 | 9,6 g | 0 g | 14 g |
| 3 porcie | 255 g | 1020 | 58 g | 0 g | 86 g |
| 4 porcie | 340 g | 1360 | 77 g | 0 g | 115 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 11 g | 0 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 34 g | 0 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 45 g | 0 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 56 g | 0 g | 84 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie celé rebroribs 6-12, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw288 kcal / 100 g
- Hovädzie rebierko pečenéveľký koniec, rebrá 6-9, oddeliteľné chudé a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, všetky akosti, varené, pečené355 kcal / 100 g
- Rebrová pečeňs kosťou, chudé a tučné, rez 3 mm (1/8), varené, pečené316 kcal / 100 g
- Pečená roštenka rib eyes kosťou, s tukovým krytom, oddeliteľné chudé mäso a tuk, zarovnané na 1/8300 kcal / 100 g
- Pečená rib eye roštenkas kosťou, s tukovým krytom, iba chudé, orezané na 1/8" tuku, všetky akosti, varené, pečené231 kcal / 100 g
- Hovädzia rebrová pečienkapečené, chudé a tučné300 kcal / 100 g
- Hovädzia pečená z vysokého roštevykostené, s okrajom, iba chudé mäso, zseštené na 1/8" tuku, select, uvarené, pečené202 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastbone-in, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw155 kcal / 100 g
- Rib eye steak / pečeňs kosťou, s tukovým krytím, iba oddeliteľné chudé, zarovnané na 1/8" tuku, všetky akosti, surové166 kcal / 100 g
- Jahňacie rebrooddeliteľné chudé a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, výberové, varené, pečené341 kcal / 100 g
Otázky o potravine Celé hovädzie rebro
Koľko kalórií obsahuje Celé hovädzie rebro v množstve 100 g?
Celé hovädzie rebro: 100 g obsahuje 400 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 34 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé hovädzie rebro v množstve 1 porcia (85 g)?
Celé hovädzie rebro: 1 porcia (85 g) obsahuje 340 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 29 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé hovädzie rebro v množstve 2 porcie (170 g)?
Celé hovädzie rebro: 2 porcie (170 g) obsahuje 680 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 57 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé hovädzie rebro v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Celé hovädzie rebro: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 170 kcal, 9,6 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé hovädzie rebro v množstve 3 porcie (255 g)?
Celé hovädzie rebro: 3 porcie (255 g) obsahuje 1020 kcal, 58 g bielkovín, 0 g sacharidov a 86 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé hovädzie rebro v množstve 4 porcie (340 g)?
Celé hovädzie rebro: 4 porcie (340 g) obsahuje 1360 kcal, 77 g bielkovín, 0 g sacharidov a 115 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé hovädzie rebro v množstve 50 g?
Celé hovädzie rebro: 50 g obsahuje 200 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé hovädzie rebro v množstve 150 g?
Celé hovädzie rebro: 150 g obsahuje 600 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 51 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168679 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
