Zistite, čo máte na tanieri
Celé hovädzie rebro
Kalórie a výživové údaje
rebrá 6-12, chudé mäso a tuk, zrezané na 1/8" tuku, všetky akosti, varené, grilované
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 337 kcal —
- Bielkoviny 22 g 45%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 27 g 34%
- Nasýtené tuky 11 g 54%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 63 mg 3%
- Cholesterol 82 mg 27%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 3,3 mg 20%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamín B6 0,27 mg 16%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamín B12 2,9 µg 120%
- Cholín 85,4 mg 16%
Minerály
- Vápnik 11 mg 1%
- Železo 2,2 mg 12%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 179 mg 14%
- Draslík 315 mg 7%
- Zinok 5,3 mg 48%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 21,6 µg 39%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 22 g | 0 g | 27 g |
| 1 porcia | 85 g | 286 | 19 g | 0 g | 23 g |
| 2 porcie | 170 g | 573 | 38 g | 0 g | 46 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 143 | 9,5 g | 0 g | 11 g |
| 3 porcie | 255 g | 859 | 57 g | 0 g | 68 g |
| 4 porcie | 340 g | 1146 | 76 g | 0 g | 91 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 11 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 34 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 45 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 56 g | 0 g | 67 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie celé rebroribs 6-12, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw288 kcal / 100 g
- Hovädzie rebrohrubý koniec, rebrá 6–9, oddeliteľné chudé mäso a tuk, orezané tak, aby zostala 1/8 palca tuku, všetky triedy, surové316 kcal / 100 g
- Pečená roštenka rib eyes kosťou, s tukovým krytom, oddeliteľné chudé mäso a tuk, zarovnané na 1/8300 kcal / 100 g
- Pečená rib eye roštenkas kosťou, s tukovým krytom, iba chudé, orezané na 1/8" tuku, všetky akosti, varené, pečené231 kcal / 100 g
- Rebrová pečeňs kosťou, chudé a tučné, rez 3 mm (1/8), varené, pečené316 kcal / 100 g
- Hovädzia rebrová pečienkapečené, chudé a tučné300 kcal / 100 g
- Hovädzije zadné celkový reziba libové mäso, orezané na 1/4" tuku, select, varené, grilované172 kcal / 100 g
- Hovädzia pečená z vysokého roštevykostené, s okrajom, iba chudé mäso, zseštené na 1/8" tuku, select, uvarené, pečené202 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastbone-in, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw155 kcal / 100 g
- Jahňacie rebrooddeliteľné chudé a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, výberové, varené, grilované340 kcal / 100 g
Otázky o potravine Celé hovädzie rebro
Koľko kalórií obsahuje Celé hovädzie rebro v množstve 100 g?
Celé hovädzie rebro: 100 g obsahuje 337 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé hovädzie rebro v množstve 1 porcia (85 g)?
Celé hovädzie rebro: 1 porcia (85 g) obsahuje 286 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé hovädzie rebro v množstve 2 porcie (170 g)?
Celé hovädzie rebro: 2 porcie (170 g) obsahuje 573 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 46 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé hovädzie rebro v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Celé hovädzie rebro: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 143 kcal, 9,5 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé hovädzie rebro v množstve 3 porcie (255 g)?
Celé hovädzie rebro: 3 porcie (255 g) obsahuje 859 kcal, 57 g bielkovín, 0 g sacharidov a 68 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé hovädzie rebro v množstve 4 porcie (340 g)?
Celé hovädzie rebro: 4 porcie (340 g) obsahuje 1146 kcal, 76 g bielkovín, 0 g sacharidov a 91 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé hovädzie rebro v množstve 50 g?
Celé hovädzie rebro: 50 g obsahuje 169 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé hovädzie rebro v množstve 150 g?
Celé hovädzie rebro: 150 g obsahuje 506 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 40 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 169499 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
