Zistite, čo máte na tanieri
Celé hovädzie rebro
Kalórie a výživové údaje
rebrá 6-12, oddeliteľné chudé a tuk, orezané na 1/8" tuku, choice, uvarené, grilované
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 352 kcal —
- Bielkoviny 22 g 45%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 29 g 37%
- Nasýtené tuky 12 g 58%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 63 mg 3%
- Cholesterol 82 mg 27%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 3,3 mg 20%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamín B6 0,27 mg 16%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamín B12 2,9 µg 120%
- Cholín 84,8 mg 15%
Minerály
- Vápnik 11 mg 1%
- Železo 2,2 mg 12%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 178 mg 14%
- Draslík 313 mg 7%
- Zinok 5,2 mg 48%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 21,8 µg 40%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 22 g | 0 g | 29 g |
| 1 porcia | 85 g | 299 | 19 g | 0 g | 24 g |
| 2 porcie | 170 g | 598 | 38 g | 0 g | 49 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 150 | 9,5 g | 0 g | 12 g |
| 3 porcie | 255 g | 898 | 57 g | 0 g | 73 g |
| 4 porcie | 340 g | 1197 | 76 g | 0 g | 97 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 11 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 33 g | 0 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 45 g | 0 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 56 g | 0 g | 71 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie celé rebroribs 6-12, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw288 kcal / 100 g
- Hovädzie rebrohrubý koniec, rebrá 6–9, oddeliteľné chudé mäso a tuk, orezané tak, aby zostala 1/8 palca tuku, všetky triedy, surové316 kcal / 100 g
- Rebrová pečeňs kosťou, chudé a tučné, rez 3 mm (1/8), varené, pečené316 kcal / 100 g
- Pečená roštenka rib eyes kosťou, s tukovým krytom, oddeliteľné chudé mäso a tuk, zarovnané na 1/8300 kcal / 100 g
- Pečená rib eye roštenkas kosťou, s tukovým krytom, iba chudé, orezané na 1/8" tuku, choice, varené, pečené240 kcal / 100 g
- Jahňacie rebrooddeliteľné chudé a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, výberové, varené, grilované340 kcal / 100 g
- Hovädzia rebrová pečienkapečené, chudé a tučné300 kcal / 100 g
- Hovädzia pečená z vysokého roštevykostené, s okrajom, iba chudé mäso, zseštené na 1/8" tuku, choice, uvarené, pečené229 kcal / 100 g
- Hovädzije zadné celkový reziba libové mäso, orezané na 1/4" tuku, select, varené, grilované172 kcal / 100 g
- Hovädzí ribeye z malého koncarebrá 10–12, iba oddeliteľná chudá časť, orezaná bez tuku, trieda Select, varené, grilované182 kcal / 100 g
Otázky o potravine Celé hovädzie rebro
Koľko kalórií obsahuje Celé hovädzie rebro v množstve 100 g?
Celé hovädzie rebro: 100 g obsahuje 352 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 29 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé hovädzie rebro v množstve 1 porcia (85 g)?
Celé hovädzie rebro: 1 porcia (85 g) obsahuje 299 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé hovädzie rebro v množstve 2 porcie (170 g)?
Celé hovädzie rebro: 2 porcie (170 g) obsahuje 598 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 49 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé hovädzie rebro v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Celé hovädzie rebro: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 150 kcal, 9,5 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé hovädzie rebro v množstve 3 porcie (255 g)?
Celé hovädzie rebro: 3 porcie (255 g) obsahuje 898 kcal, 57 g bielkovín, 0 g sacharidov a 73 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé hovädzie rebro v množstve 4 porcie (340 g)?
Celé hovädzie rebro: 4 porcie (340 g) obsahuje 1197 kcal, 76 g bielkovín, 0 g sacharidov a 97 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé hovädzie rebro v množstve 50 g?
Celé hovädzie rebro: 50 g obsahuje 176 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celé hovädzie rebro v množstve 150 g?
Celé hovädzie rebro: 150 g obsahuje 528 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 43 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168676 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
