Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie celé rebro
Kalórie a výživové údaje
ribs 6-12, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 288 kcal —
- Bielkoviny 17 g 34%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 24 g 31%
- Nasýtené tuky 9,9 g 49%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 55 mg 2%
- Cholesterol 70 mg 23%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 2,9 mg 18%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamín B6 0,32 mg 19%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 2,9 µg 119%
- Cholín 70 mg 13%
Minerály
- Vápnik 9 mg 1%
- Železo 1,8 mg 10%
- Horčík 17 mg 4%
- Fosfor 159 mg 13%
- Draslík 278 mg 6%
- Zinok 3,8 mg 34%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 15,8 µg 29%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 17 g | 0 g | 24 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 82 | 4,7 g | 0 g | 6,8 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 163 | 9,5 g | 0 g | 14 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 41 | 2,4 g | 0 g | 3,4 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 245 | 14 g | 0 g | 20 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 327 | 19 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 8,4 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 25 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 34 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 42 g | 0 g | 60 g |
Podobné potraviny
- Celé hovädzie rebrorebrá 6-12, oddeliteľné chudé a tuk, orezané na 1/8" tuku, všetky triedy, surové306 kcal / 100 g
- Hovädzie rebrohrubý koniec, rebrá 6–9, oddeliteľné chudé mäso a tuk, orezané tak, aby zostala 1/8 palca tuku, všetky triedy, surové316 kcal / 100 g
- Hovädzie rebro malý koniecrebrá 10-12, iba chudé mäso, orezané na 1/8" tuku, select, surové134 kcal / 100 g
- Rebrová pečeňs kosťou, chudé a tučné, rez 3 mm (1/8), surové263 kcal / 100 g
- Hovädzia rebrová pečienkasurové, chudé145 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastbone-in, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw155 kcal / 100 g
- Rib eye steak / pečeňs kosťou, s tukovým krytím, iba oddeliteľné chudé, zarovnané na 1/8" tuku, select, surové248 kcal / 100 g
- Jahňacie rebroiba libové mäso, orezané na 1/4" tuku, choice, surové169 kcal / 100 g
- Hovädzí rib eye z menšieho koncarebrá 10–12, iba oddeliteľné chudé mäso, orezané na 0″ tuku, trieda Choice, surové161 kcal / 100 g
- Pripravené hovädzie rebránovozélandské, dovážené, surové146 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie celé rebro
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie celé rebro v množstve 100 g?
Hovädzie celé rebro: 100 g obsahuje 288 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie celé rebro v množstve 1 porcia (28,4 g)?
Hovädzie celé rebro: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 82 kcal, 4,7 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie celé rebro v množstve 2 porcie (56,7 g)?
Hovädzie celé rebro: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 163 kcal, 9,5 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie celé rebro v množstve ½ porcie (14,2 g)?
Hovädzie celé rebro: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 41 kcal, 2,4 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie celé rebro v množstve 3 porcie (85,1 g)?
Hovädzie celé rebro: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 245 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie celé rebro v množstve 4 porcie (113,4 g)?
Hovädzie celé rebro: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 327 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie celé rebro v množstve 50 g?
Hovädzie celé rebro: 50 g obsahuje 144 kcal, 8,4 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie celé rebro v množstve 150 g?
Hovädzie celé rebro: 150 g obsahuje 432 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 36 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168678 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
