Zistite, čo máte na tanieri
pripravené hovädzie rebrá
Kalórie a výživové údaje
novozélandské, dovážené, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 146 kcal —
- Bielkoviny 21 g 43%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,8 g 9%
- Nasýtené tuky 2,5 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 54 mg 2%
- Cholesterol 57 mg 19%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 8 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,74 mg 5%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Niacín (B3) 4,3 mg 27%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamín B6 0,26 mg 15%
- Vitamín B12 1,2 µg 49%
Minerály
- Vápnik 15 mg 1%
- Železo 1,8 mg 10%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 184 mg 15%
- Draslík 337 mg 7%
- Zinok 4 mg 36%
- Meď 0,05 mg 5%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 2,9 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 21 g | 0 g | 6,8 g |
| 1 porcia | 113 g | 165 | 24 g | 0 g | 7,7 g |
| 2 porcie | 226 g | 330 | 48 g | 0 g | 15 g |
| ½ porcie | 56,5 g | 82 | 12 g | 0 g | 3,8 g |
| 3 porcie | 339 g | 495 | 72 g | 0 g | 23 g |
| 4 porcie | 452 g | 660 | 96 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 11 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 32 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 43 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 53 g | 0 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Novozélandské jahňacie rebrozmrazené, oddeliteľné chudé a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, surové311 kcal / 100 g
- Spracovateľské hovädzienový zéland, dovážané, surové119 kcal / 100 g
- Jahňacie rebierkanovozélandské, dovážané, mrazené, rebro, oddeliteľné chudé a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, varené, pečené317 kcal / 100 g
- Jahňacie rebronový zéland, mrazené, chudé a tučné, orez 3 mm, surové311 kcal / 100 g
- Pečené jahňacie rebronový zéland, mrazené, chudé a tučné, orez 3 mm, pečené317 kcal / 100 g
- Hovädzie rebrásurové346 kcal / 100 g
- Hovädzie flatnový zéland, dovážané, oddelené chudé a tuk, surové177 kcal / 100 g
- Celé hovädzie rebrorebrá 6-12, oddeliteľné chudé a tuk, orezané na 1/8" tuku, všetky triedy, surové306 kcal / 100 g
- Hovädzí pupekz nového zélandu, dovážané, chudé a tučné mäso oddeliteľné, surové161 kcal / 100 g
- Hovädzí cube rolldovážané, iba čisté mäso, surové161 kcal / 100 g
Otázky o potravine pripravené hovädzie rebrá
Koľko kalórií obsahuje pripravené hovädzie rebrá v množstve 100 g?
pripravené hovädzie rebrá: 100 g obsahuje 146 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje pripravené hovädzie rebrá v množstve 1 porcia (113 g)?
pripravené hovädzie rebrá: 1 porcia (113 g) obsahuje 165 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje pripravené hovädzie rebrá v množstve 2 porcie (226 g)?
pripravené hovädzie rebrá: 2 porcie (226 g) obsahuje 330 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje pripravené hovädzie rebrá v množstve ½ porcie (56,5 g)?
pripravené hovädzie rebrá: ½ porcie (56,5 g) obsahuje 82 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje pripravené hovädzie rebrá v množstve 3 porcie (339 g)?
pripravené hovädzie rebrá: 3 porcie (339 g) obsahuje 495 kcal, 72 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje pripravené hovädzie rebrá v množstve 4 porcie (452 g)?
pripravené hovädzie rebrá: 4 porcie (452 g) obsahuje 660 kcal, 96 g bielkovín, 0 g sacharidov a 31 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje pripravené hovädzie rebrá v množstve 50 g?
pripravené hovädzie rebrá: 50 g obsahuje 73 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje pripravené hovädzie rebrá v množstve 150 g?
pripravené hovädzie rebrá: 150 g obsahuje 219 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174731 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
