Zistite, čo máte na tanieri
Jahňacie rebro
Kalórie a výživové údaje
nový zéland, mrazené, chudé a tučné, orez 3 mm, surové
311
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny16 g
Sacharidy0 g
Tuky27 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 311 kcal —
- Bielkoviny 16 g 32%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 27 g 35%
- Nasýtené tuky 14 g 69%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 42 mg 2%
- Cholesterol 80 mg 27%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,16 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavín (B2) 0,26 mg 20%
- Niacín (B3) 6,3 mg 39%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamín B12 2,2 µg 93%
Minerály
- Vápnik 15 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Horčík 13 mg 3%
- Fosfor 153 mg 12%
- Draslík 120 mg 3%
- Zinok 2,2 mg 20%
- Meď 0,07 mg 7%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 1,3 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 16 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 7,9 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 24 g | 0 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 32 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 40 g | 0 g | 68 g |
Podobné potraviny
- Novozélandské jahňacie rebrolibové, surové160 kcal / 100 g
- Kanadské jahňacie rebrokanadské, rebro, chudé a tučné, 3mm orez, surové218 kcal / 100 g
- Novozélandský jahňací chrbátčiastočne orezané, chudé a tučné, surové240 kcal / 100 g
- Jagnečí chrbátnový zéland, mrazené, chudé a tučné, surové298 kcal / 100 g
- Kanadské jahňacie rebierkochudé, surové129 kcal / 100 g
- Čiastočne očistený jahňací chrbátnovozélandský, dovážané, iba chudé mäso, surové160 kcal / 100 g
- Jahňacie stehnonový zéland, mrazené, celé, chudé a tučné, rez 3 mm (1/8), surové201 kcal / 100 g
- Jahňací chrbátsurové, chudé a tučné283 kcal / 100 g
- Čiastočne upravený jahňací chrbátnovozélandský, dovážaný, s orezaným libovým mäsom a tukom, surový240 kcal / 100 g
- Jahňacia kotletanový zéland, mrazené, chudé a tučné, grilované315 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jahňacie rebro
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie rebro v množstve 100 g?
Jahňacie rebro: 100 g obsahuje 311 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie rebro v množstve 50 g?
Jahňacie rebro: 50 g obsahuje 156 kcal, 7,9 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie rebro v množstve 150 g?
Jahňacie rebro: 150 g obsahuje 467 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 41 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie rebro v množstve 200 g?
Jahňacie rebro: 200 g obsahuje 622 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 54 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie rebro v množstve 250 g?
Jahňacie rebro: 250 g obsahuje 778 kcal, 40 g bielkovín, 0 g sacharidov a 68 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4817 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
