Zistite, čo máte na tanieri
Novozélandský jahňací chrbát
Kalórie a výživové údaje
čiastočne orezané, chudé a tučné, surové
240
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny18 g
Sacharidy0,1 g
Tuky19 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 240 kcal —
- Bielkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 0,1 g 0%
- Tuky 19 g 24%
- Nasýtené tuky 7,2 g 36%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 61 mg 3%
- Cholesterol 66 mg 22%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 11 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,4 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 5 mg 31%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamín B6 0,16 mg 9%
- Vitamín B12 1,1 µg 47%
Minerály
- Vápnik 10 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 165 mg 13%
- Draslík 277 mg 6%
- Zinok 2,3 mg 21%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 3,3 µg 6%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 18 g | 0,1 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 9,1 g | 0,1 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 27 g | 0,2 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 36 g | 0,3 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 45 g | 0,3 g | 46 g |
Podobné potraviny
- Čiastočne upravený jahňací chrbátnovozélandský, dovážaný, s orezaným libovým mäsom a tukom, surový240 kcal / 100 g
- Plne upravený jahňací chrbátnovozélandský, dovážaný, s orezaným libovým mäsom a tukom, surový169 kcal / 100 g
- Čiastočne očistený jahňací chrbátnovozélandský, dovážané, iba chudé mäso, surové160 kcal / 100 g
- Novozélandské jahňacie rebrolibové, surové160 kcal / 100 g
- Jahňacie rebronový zéland, mrazené, chudé a tučné, orez 3 mm, surové311 kcal / 100 g
- Francúzsky upravený jahňací chrbátnový zéland, dovážané, oddelitelné chudé mäso a tuk, varené, rýchlo pečené195 kcal / 100 g
- Pečenina z čiastočne upraveného jahňacieho chrbtanovozélandský, dovážaný, s orezaným libovým mäsom a tukom, uvarený, rýchlo upečený253 kcal / 100 g
- Jagnečí chrbátnový zéland, mrazené, chudé a tučné, surové298 kcal / 100 g
- Novozélandské jahňacie plececelé, chudé a tučné, orez 6 mm (1/4), surové272 kcal / 100 g
- Pečené jahňacie rebronový zéland, mrazené, chudé a tučné, orez 3 mm, pečené317 kcal / 100 g
Otázky o potravine Novozélandský jahňací chrbát
Koľko kalórií obsahuje Novozélandský jahňací chrbát v množstve 100 g?
Novozélandský jahňací chrbát: 100 g obsahuje 240 kcal, 18 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Novozélandský jahňací chrbát v množstve 50 g?
Novozélandský jahňací chrbát: 50 g obsahuje 120 kcal, 9,1 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 9,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Novozélandský jahňací chrbát v množstve 150 g?
Novozélandský jahňací chrbát: 150 g obsahuje 360 kcal, 27 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Novozélandský jahňací chrbát v množstve 200 g?
Novozélandský jahňací chrbát: 200 g obsahuje 480 kcal, 36 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 37 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Novozélandský jahňací chrbát v množstve 250 g?
Novozélandský jahňací chrbát: 250 g obsahuje 600 kcal, 45 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 46 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3499 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
