Zistite, čo máte na tanieri
Novozélandský jahňací chrbát
Kalórie a výživové údaje
čiastočne orezané, chudé a tučné, rýchlo pečené
253
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky18 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 253 kcal —
- Bielkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 18 g 23%
- Nasýtené tuky 7,1 g 35%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 69 mg 3%
- Cholesterol 76 mg 25%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 10 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,45 mg 3%
- Vitamín K 3,1 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 14%
- Niacín (B3) 6 mg 38%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamín B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 1,2 µg 49%
- Cholín 81,7 mg 15%
Minerály
- Vápnik 20 mg 2%
- Železo 1,6 mg 9%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 195 mg 16%
- Draslík 304 mg 6%
- Zinok 2,7 mg 24%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 4 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 22 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 11 g | 0 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 33 g | 0,1 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 44 g | 0,1 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 55 g | 0,1 g | 46 g |
Podobné potraviny
- Čiastočne upravený jahňací chrbátnovozélandský, dovážaný, s orezaným libovým mäsom a tukom, surový240 kcal / 100 g
- Francúzsky upravený jahňací chrbátnový zéland, dovážané, oddelitelné chudé mäso a tuk, varené, rýchlo pečené195 kcal / 100 g
- Plne upravený jahňací chrbátnovozélandský, dovážaný, s orezaným libovým mäsom a tukom, surový169 kcal / 100 g
- Novozélandské jahňacie rebrolibové, pečené193 kcal / 100 g
- Čiastočne očistený jahňací chrbátnovozélandský, dovážané, iba chudé mäso, surové160 kcal / 100 g
- Pečenina z čiastočne upraveného jahňacieho chrbtanovozélandský, dovážaný, s orezaným libovým mäsom a tukom, uvarený, rýchlo upečený253 kcal / 100 g
- Pečenina z plne upraveného jahňacieho chrbtanovozélandský, dovážaný, iba libové mäso, uvarený, rýchlo upečený173 kcal / 100 g
- Pečené jahňacie rebronový zéland, mrazené, chudé a tučné, orez 3 mm, pečené317 kcal / 100 g
- Pečený jahňací chrbátaustrálske, dovážané, čerstvé, frenched, s kosťou, chudé mäso a tuk, očistené na 1/8" tuku, varené, pečené291 kcal / 100 g
- Jahňacie rebronový zéland, mrazené, chudé a tučné, orez 3 mm, surové311 kcal / 100 g
Otázky o potravine Novozélandský jahňací chrbát
Koľko kalórií obsahuje Novozélandský jahňací chrbát v množstve 100 g?
Novozélandský jahňací chrbát: 100 g obsahuje 253 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Novozélandský jahňací chrbát v množstve 50 g?
Novozélandský jahňací chrbát: 50 g obsahuje 127 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Novozélandský jahňací chrbát v množstve 150 g?
Novozélandský jahňací chrbát: 150 g obsahuje 380 kcal, 33 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Novozélandský jahňací chrbát v množstve 200 g?
Novozélandský jahňací chrbát: 200 g obsahuje 506 kcal, 44 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 37 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Novozélandský jahňací chrbát v množstve 250 g?
Novozélandský jahňací chrbát: 250 g obsahuje 633 kcal, 55 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 46 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3500 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
