Zistite, čo máte na tanieri
Čiastočne upravený jahňací chrbát
Kalórie a výživové údaje
novozélandský, dovážaný, s orezaným libovým mäsom a tukom, surový
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 240 kcal —
- Bielkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 0,1 g 0%
- Tuky 19 g 24%
- Nasýtené tuky 7,2 g 36%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 61 mg 3%
- Cholesterol 66 mg 22%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 11 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,4 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 5 mg 31%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamín B6 0,16 mg 9%
- Vitamín B12 1,1 µg 47%
Minerály
- Vápnik 10 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 165 mg 13%
- Draslík 277 mg 6%
- Zinok 2,3 mg 21%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 3,3 µg 6%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 18 g | 0,1 g | 19 g |
| 1 porcia | 113 g | 271 | 21 g | 0,1 g | 21 g |
| 2 porcie | 226 g | 542 | 41 g | 0,3 g | 42 g |
| ½ porcie | 56,5 g | 136 | 10 g | 0,1 g | 11 g |
| 3 porcie | 339 g | 814 | 61 g | 0,4 g | 63 g |
| 4 porcie | 452 g | 1085 | 82 g | 0,6 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 9,1 g | 0,1 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 27 g | 0,2 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 36 g | 0,3 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 45 g | 0,3 g | 46 g |
Podobné potraviny
- Plne upravený jahňací chrbátnovozélandský, dovážaný, s orezaným libovým mäsom a tukom, surový169 kcal / 100 g
- Novozélandský jahňací chrbátčiastočne orezané, chudé a tučné, surové240 kcal / 100 g
- Čiastočne francúzsky upravený jahňací chrbátnový zéland, dovážané, iba chudé mäso, varené, rýchlo pečené193 kcal / 100 g
- Pečenina z čiastočne upraveného jahňacieho chrbtanovozélandský, dovážaný, s orezaným libovým mäsom a tukom, uvarený, rýchlo upečený253 kcal / 100 g
- Francúzsky upravený jahňací chrbátnový zéland, dovážané, oddelitelné chudé mäso a tuk, varené, rýchlo pečené195 kcal / 100 g
- Pečenina z plne upraveného jahňacieho chrbtanovozélandský, dovážaný, iba libové mäso, uvarený, rýchlo upečený173 kcal / 100 g
- Novozélandské jahňacie rebrozmrazené, oddeliteľné chudé a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, surové311 kcal / 100 g
- Jahňací rebrový kotlet alebo kareaustrálsky, dovážaný, čerstvý, frančírovaný, s kosťou, iba chudé mäso, zrezané na 1/8" tuku, surový147 kcal / 100 g
- Pečený jahňací chrbátaustrálske, dovážané, čerstvé, frenched, s kosťou, chudé mäso a tuk, očistené na 1/8" tuku, varené, pečené291 kcal / 100 g
- Jahňacie rebierkanovozélandské, dovážané, mrazené, rebro, oddeliteľné chudé a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, varené, pečené317 kcal / 100 g
Otázky o potravine Čiastočne upravený jahňací chrbát
Koľko kalórií obsahuje Čiastočne upravený jahňací chrbát v množstve 100 g?
Čiastočne upravený jahňací chrbát: 100 g obsahuje 240 kcal, 18 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čiastočne upravený jahňací chrbát v množstve 1 porcia (113 g)?
Čiastočne upravený jahňací chrbát: 1 porcia (113 g) obsahuje 271 kcal, 21 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čiastočne upravený jahňací chrbát v množstve 2 porcie (226 g)?
Čiastočne upravený jahňací chrbát: 2 porcie (226 g) obsahuje 542 kcal, 41 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 42 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čiastočne upravený jahňací chrbát v množstve ½ porcie (56,5 g)?
Čiastočne upravený jahňací chrbát: ½ porcie (56,5 g) obsahuje 136 kcal, 10 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čiastočne upravený jahňací chrbát v množstve 3 porcie (339 g)?
Čiastočne upravený jahňací chrbát: 3 porcie (339 g) obsahuje 814 kcal, 61 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 63 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čiastočne upravený jahňací chrbát v množstve 4 porcie (452 g)?
Čiastočne upravený jahňací chrbát: 4 porcie (452 g) obsahuje 1085 kcal, 82 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 84 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čiastočne upravený jahňací chrbát v množstve 50 g?
Čiastočne upravený jahňací chrbát: 50 g obsahuje 120 kcal, 9,1 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 9,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čiastočne upravený jahňací chrbát v množstve 150 g?
Čiastočne upravený jahňací chrbát: 150 g obsahuje 360 kcal, 27 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 28 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173812 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
