Zistite, čo máte na tanieri
Jahňacie rebierka
Kalórie a výživové údaje
novozélandské, dovážané, mrazené, rebro, oddeliteľné chudé a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, varené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 317 kcal —
- Bielkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 26 g 33%
- Nasýtené tuky 13 g 64%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 44 mg 2%
- Cholesterol 99 mg 33%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,28 mg 22%
- Niacín (B3) 6,7 mg 42%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamín B12 2,3 µg 97%
Minerály
- Vápnik 18 mg 1%
- Železo 1,7 mg 10%
- Horčík 15 mg 4%
- Fosfor 173 mg 14%
- Draslík 128 mg 3%
- Zinok 2,7 mg 25%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 1,8 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 317 | 20 g | 0 g | 26 g |
| 1 porcia | 85 g | 269 | 17 g | 0 g | 22 g |
| 2 porcie | 170 g | 539 | 34 g | 0 g | 44 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 135 | 8,4 g | 0 g | 11 g |
| 3 porcie | 255 g | 808 | 51 g | 0 g | 66 g |
| 4 porcie | 340 g | 1078 | 68 g | 0 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 9,9 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 476 | 30 g | 0 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 634 | 40 g | 0 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 793 | 50 g | 0 g | 64 g |
Podobné potraviny
- Novozélandské jahňacie rebrozmrazené, oddeliteľné chudé a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, surové311 kcal / 100 g
- Jahňacie rebrooddeliteľné chudé a tučné, zarovnané na 1/4359 kcal / 100 g
- Francúzsky upravený jahňací chrbátnový zéland, dovážané, oddelitelné chudé mäso a tuk, varené, rýchlo pečené195 kcal / 100 g
- Pečenina z čiastočne upraveného jahňacieho chrbtanovozélandský, dovážaný, s orezaným libovým mäsom a tukom, uvarený, rýchlo upečený253 kcal / 100 g
- Jahňacie kusynovozélandský, dovážaný, mrazený, zmes orezaného, oddelitelného tuku, varené586 kcal / 100 g
- Čiastočne francúzsky upravený jahňací chrbátnový zéland, dovážané, iba chudé mäso, varené, rýchlo pečené193 kcal / 100 g
- Pečené jahňacie karéaustrálsky, dovážané, čerstvé, orezané, odtučnené, s kosťou, iba chudé mäso, orezané na 0" tuku, varené, pečené175 kcal / 100 g
- Pečený jahňací chrbátaustrálske, dovážané, čerstvé, frenched, s kosťou, chudé mäso a tuk, očistené na 1/8" tuku, varené, pečené291 kcal / 100 g
- Pečenina z plne upraveného jahňacieho chrbtanovozélandský, dovážaný, iba libové mäso, uvarený, rýchlo upečený173 kcal / 100 g
- Jahňací chrbátnovozélandské, dovážané, mrazené, chrbát, oddeliteľné chudé a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, varené, grilované296 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jahňacie rebierka
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie rebierka v množstve 100 g?
Jahňacie rebierka: 100 g obsahuje 317 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie rebierka v množstve 1 porcia (85 g)?
Jahňacie rebierka: 1 porcia (85 g) obsahuje 269 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie rebierka v množstve 2 porcie (170 g)?
Jahňacie rebierka: 2 porcie (170 g) obsahuje 539 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 44 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie rebierka v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Jahňacie rebierka: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 135 kcal, 8,4 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie rebierka v množstve 3 porcie (255 g)?
Jahňacie rebierka: 3 porcie (255 g) obsahuje 808 kcal, 51 g bielkovín, 0 g sacharidov a 66 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie rebierka v množstve 4 porcie (340 g)?
Jahňacie rebierka: 4 porcie (340 g) obsahuje 1078 kcal, 68 g bielkovín, 0 g sacharidov a 88 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie rebierka v množstve 50 g?
Jahňacie rebierka: 50 g obsahuje 159 kcal, 9,9 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňacie rebierka v množstve 150 g?
Jahňacie rebierka: 150 g obsahuje 476 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 39 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174389 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
