Zistite, čo máte na tanieri
Novozélandské jahňacie rebro
Kalórie a výživové údaje
zmrazené, oddeliteľné chudé a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 311 kcal —
- Bielkoviny 16 g 32%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 27 g 35%
- Nasýtené tuky 14 g 69%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 42 mg 2%
- Cholesterol 80 mg 27%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavín (B2) 0,26 mg 20%
- Niacín (B3) 6,3 mg 39%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamín B12 2,2 µg 93%
Minerály
- Vápnik 15 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Horčík 13 mg 3%
- Fosfor 153 mg 12%
- Draslík 120 mg 3%
- Zinok 2,2 mg 20%
- Meď 0,07 mg 7%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 1,3 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 16 g | 0 g | 27 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 88 | 4,5 g | 0 g | 7,7 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 176 | 9 g | 0 g | 15 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 44 | 2,2 g | 0 g | 3,8 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 265 | 14 g | 0 g | 23 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 353 | 18 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 7,9 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 24 g | 0 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 32 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 40 g | 0 g | 68 g |
Podobné potraviny
- Jahňacie rebroiba libové mäso, orezané na 1/4" tuku, choice, surové169 kcal / 100 g
- Jahňacie rebierkanovozélandské, dovážané, mrazené, rebro, oddeliteľné chudé a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, varené, pečené317 kcal / 100 g
- Čiastočne očistený jahňací chrbátnovozélandský, dovážané, iba chudé mäso, surové160 kcal / 100 g
- Pečené jahňacie rebronový zéland, mrazené, chudé a tučné, orez 3 mm, pečené317 kcal / 100 g
- Plne upravený jahňací chrbátnovozélandský, dovážaný, s orezaným libovým mäsom a tukom, surový169 kcal / 100 g
- Čiastočne upravený jahňací chrbátnovozélandský, dovážaný, s orezaným libovým mäsom a tukom, surový240 kcal / 100 g
- Novozélandské mrazené zložené jahňacie surovénový zéland, mrazené, zložené, chudé a tučné, 3 mm (1/8) orez, surové232 kcal / 100 g
- Novozélandský jahňací chrbátčiastočne orezané, chudé a tučné, surové240 kcal / 100 g
- Jahňací rebrový kotlet alebo kareaustrálsky, dovážaný, čerstvý, frančírovaný, s kosťou, oddeliteľné chudé a tuk, zrezané na 1/8" tuku, surový237 kcal / 100 g
- Jahňací chrbátnovozélandské, dovážané, mrazené, chrbát, oddeliteľné chudé a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, surové273 kcal / 100 g
Otázky o potravine Novozélandské jahňacie rebro
Koľko kalórií obsahuje Novozélandské jahňacie rebro v množstve 100 g?
Novozélandské jahňacie rebro: 100 g obsahuje 311 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Novozélandské jahňacie rebro v množstve 1 porcia (28,4 g)?
Novozélandské jahňacie rebro: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 88 kcal, 4,5 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Novozélandské jahňacie rebro v množstve 2 porcie (56,7 g)?
Novozélandské jahňacie rebro: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 176 kcal, 9 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Novozélandské jahňacie rebro v množstve ½ porcie (14,2 g)?
Novozélandské jahňacie rebro: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 44 kcal, 2,2 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Novozélandské jahňacie rebro v množstve 3 porcie (85,1 g)?
Novozélandské jahňacie rebro: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 265 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Novozélandské jahňacie rebro v množstve 4 porcie (113,4 g)?
Novozélandské jahňacie rebro: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 353 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 31 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Novozélandské jahňacie rebro v množstve 50 g?
Novozélandské jahňacie rebro: 50 g obsahuje 156 kcal, 7,9 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Novozélandské jahňacie rebro v množstve 150 g?
Novozélandské jahňacie rebro: 150 g obsahuje 467 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 41 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174388 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
