Zistite, čo máte na tanieri
Pečené jahňacie rebro
Kalórie a výživové údaje
nový zéland, mrazené, chudé a tučné, orez 3 mm, pečené
317
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky26 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 317 kcal —
- Bielkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 26 g 33%
- Nasýtené tuky 13 g 64%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 44 mg 2%
- Cholesterol 99 mg 33%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,09 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,28 mg 22%
- Niacín (B3) 6,7 mg 42%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamín B12 2,3 µg 97%
Minerály
- Vápnik 18 mg 1%
- Železo 1,7 mg 10%
- Horčík 15 mg 4%
- Fosfor 173 mg 14%
- Draslík 128 mg 3%
- Zinok 2,7 mg 25%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 1,8 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 317 | 20 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 9,9 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 476 | 30 g | 0 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 634 | 40 g | 0 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 793 | 50 g | 0 g | 64 g |
Podobné potraviny
- Novozélandské jahňacie rebrolibové, pečené193 kcal / 100 g
- Jahňacie rebrooddeliteľné chudé a tučné, zarovnané na 1/4359 kcal / 100 g
- Francúzsky upravený jahňací chrbátnový zéland, dovážané, oddelitelné chudé mäso a tuk, varené, rýchlo pečené195 kcal / 100 g
- Pečenina z čiastočne upraveného jahňacieho chrbtanovozélandský, dovážaný, s orezaným libovým mäsom a tukom, uvarený, rýchlo upečený253 kcal / 100 g
- Pečený jahňací chrbátaustrálske, dovážané, čerstvé, frenched, s kosťou, chudé mäso a tuk, očistené na 1/8" tuku, varené, pečené291 kcal / 100 g
- Jahňacie stehnonový zéland, mrazené, celé, chudé a tučné, rez 3 mm (1/8), pečené234 kcal / 100 g
- Kanadské jahňacie rebrokanadské, rebro, chudé a tučné, 3mm orez, varené309 kcal / 100 g
- Pečené jahňacie karéaustrálsky, dovážané, čerstvé, orezané, odtučnené, s kosťou, iba chudé mäso, orezané na 0" tuku, varené, pečené175 kcal / 100 g
- Novozélandský jahňací chrbátčiastočne orezané, chudé a tučné, rýchlo pečené253 kcal / 100 g
- Pečenina z plne upraveného jahňacieho chrbtanovozélandský, dovážaný, iba libové mäso, uvarený, rýchlo upečený173 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pečené jahňacie rebro
Koľko kalórií obsahuje Pečené jahňacie rebro v množstve 100 g?
Pečené jahňacie rebro: 100 g obsahuje 317 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečené jahňacie rebro v množstve 50 g?
Pečené jahňacie rebro: 50 g obsahuje 159 kcal, 9,9 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečené jahňacie rebro v množstve 150 g?
Pečené jahňacie rebro: 150 g obsahuje 476 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 39 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečené jahňacie rebro v množstve 200 g?
Pečené jahňacie rebro: 200 g obsahuje 634 kcal, 40 g bielkovín, 0 g sacharidov a 52 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečené jahňacie rebro v množstve 250 g?
Pečené jahňacie rebro: 250 g obsahuje 793 kcal, 50 g bielkovín, 0 g sacharidov a 64 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4818 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
