Zistite, čo máte na tanieri
kanadské jahňacie rebro
Kalórie a výživové údaje
kanadské, rebro, chudé a tučné, 3mm orez, varené
309
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky22 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 309 kcal —
- Bielkoviny 27 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 22 g 28%
- Nasýtené tuky 9,9 g 49%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 94,1 mg 4%
- Cholesterol 70,9 mg 24%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 6 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,11 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
- Niacín (B3) 6 mg 38%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamín B12 2,4 µg 101%
Minerály
- Vápnik 22,8 mg 2%
- Železo 1,7 mg 9%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 184 mg 15%
- Draslík 315 mg 7%
- Zinok 4,2 mg 38%
- Meď 0,12 mg 14%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 24,7 µg 45%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 27 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 40 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 54 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 67 g | 0 g | 54 g |
Podobné potraviny
- Kanadské jahňacie karékanadské, karé, chudé, varené206 kcal / 100 g
- Jagneci chrbátkanadské, chudé a tučné, rez 3 mm, varené272 kcal / 100 g
- Kanadské celé jahňacie plececelé, chudé a tučné, 3 mm orez, varené225 kcal / 100 g
- Jahňacie rebroiba libové mäso, orezané na 1/4" tuku, choice, surové169 kcal / 100 g
- Jahňacie rebierkanovozélandské, dovážané, mrazené, rebro, oddeliteľné chudé a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, varené, pečené317 kcal / 100 g
- Jahňacinakanadské, zložené rezy, chudé a tučné, 3 mm (1/8), varené271 kcal / 100 g
- Pečené jahňacie rebronový zéland, mrazené, chudé a tučné, orez 3 mm, pečené317 kcal / 100 g
- Novozélandské jahňacie rebrolibové, pečené193 kcal / 100 g
- Telecie rebrochudé, pečené177 kcal / 100 g
- Jahňací tukkanadské, varené608 kcal / 100 g
Otázky o potravine kanadské jahňacie rebro
Koľko kalórií obsahuje kanadské jahňacie rebro v množstve 100 g?
kanadské jahňacie rebro: 100 g obsahuje 309 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kanadské jahňacie rebro v množstve 50 g?
kanadské jahňacie rebro: 50 g obsahuje 155 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kanadské jahňacie rebro v množstve 150 g?
kanadské jahňacie rebro: 150 g obsahuje 464 kcal, 40 g bielkovín, 0 g sacharidov a 32 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kanadské jahňacie rebro v množstve 200 g?
kanadské jahňacie rebro: 200 g obsahuje 618 kcal, 54 g bielkovín, 0 g sacharidov a 43 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kanadské jahňacie rebro v množstve 250 g?
kanadské jahňacie rebro: 250 g obsahuje 773 kcal, 67 g bielkovín, 0 g sacharidov a 54 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4795 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
