Zistite, čo máte na tanieri
Kanadské jahňacie rebierko
Kalórie a výživové údaje
chudé, surové
129
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky4,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 129 kcal —
- Bielkoviny 22 g 45%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,4 g 6%
- Nasýtené tuky 1,9 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 88 mg 4%
- Cholesterol 72,2 mg 24%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 3,9 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,19 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,4 mg 31%
- Niacín (B3) 7,4 mg 46%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamín B6 0,4 mg 23%
- Folát (B9) 21 µg 5%
- Vitamín B12 1,7 µg 71%
Minerály
- Vápnik 16,3 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 181 mg 14%
- Draslík 317 mg 7%
- Zinok 3,8 mg 35%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 22,3 µg 41%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 22 g | 0 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 34 g | 0 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 45 g | 0 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 56 g | 0 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Kanadské jahňacie karékanadské, karé, chudé, surové120 kcal / 100 g
- Novozélandské jahňacie rebrolibové, surové160 kcal / 100 g
- Jahňacinakanadské, zložené rezy, chudé a tučné, orez 3 mm (1/8), surové243 kcal / 100 g
- Jahňacie rebroiba libové mäso, orezané na 1/4" tuku, choice, surové169 kcal / 100 g
- Kanadské celé jahňacie plececelé, chudé, surové118 kcal / 100 g
- Jagneci chrbátkanadské, chudé a tučné, rez 3 mm, surové194 kcal / 100 g
- Jagnece stehnokanadské, celé, chudé, surové113 kcal / 100 g
- Jagnece kolenokanadské, chudé, surové111 kcal / 100 g
- Pečené jahňacie rebronový zéland, mrazené, chudé a tučné, orez 3 mm, pečené317 kcal / 100 g
- Jahňacie rebierkosurové229 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kanadské jahňacie rebierko
Koľko kalórií obsahuje Kanadské jahňacie rebierko v množstve 100 g?
Kanadské jahňacie rebierko: 100 g obsahuje 129 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kanadské jahňacie rebierko v množstve 50 g?
Kanadské jahňacie rebierko: 50 g obsahuje 65 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kanadské jahňacie rebierko v množstve 150 g?
Kanadské jahňacie rebierko: 150 g obsahuje 194 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kanadské jahňacie rebierko v množstve 200 g?
Kanadské jahňacie rebierko: 200 g obsahuje 258 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kanadské jahňacie rebierko v množstve 250 g?
Kanadské jahňacie rebierko: 250 g obsahuje 323 kcal, 56 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3451 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
